Come bien, vive mejor: Recetas y consejos para una vida m�s sana (SALSA) - Softcover

Marqu�s Adelantado, Joaquim; Flores Montero, Natalia

9788496599352: Come bien, vive mejor: Recetas y consejos para una vida m�s sana (SALSA)

Softcover

ISBN 10: 8496599353 ISBN 13: 9788496599352

Verlag: Salsa Books CAS, 2009

Alle Exemplare der Ausgabe mit dieser ISBN anzeigen:

162 p�ginas 24 x 16 Cm

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Rese�a del editor:

Sentimos la necesidad de tener una mente equilibrada en un cuerpo equilibrado -Mens sana in corpore sano-, por ello debemos cuidaros tanto f�sica como emocionalmente. Unos buenos h�bitos diet�ticos y nutricionales son b�sicos para garantizar esta estabilidad del organismo, sobre todo en el mundo acelerado en el que vivimos, en el que la falta de tiempo es un hecho com�n.En Come bien, vive mejor encontraremos los consejos y la informaci�n pr�ctica aportada por la doctora y experta en diet�tica y nutrici�n Nat�lia Flores, con el perfecto complemento de las recetas sanas, sencillas y sabrosas elaboradas por el prestigioso cocinero Quim Marqu�s.De la mano de estos dos grandes profesionales aprenderemos a cocinar con los alimentos m�s adecuados para cada una de las estaciones del a�o, conoceremos las mejores recetas para seguir una dieta desintoxicante, elaboraremos los batidos m�s saludables y sabremos los trucos m�s efectivos para comer fruta m�s a menudo. Adem�s, en estas p�ginas, encontraremos una pr�ctica tabla de ejercicios para hacer c�modamente desde casa.Come bien, vive mejor nos ayudar� a vivir de forma m�s saludable, a la vez que invertimos en felicidad, ya que como reza el dicho: "somos lo que comemos"

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.