Vive l'autohypnose !: Enfin la solution contre le stress, le surpoids, les phobies, etc.

Jakobowicz, Jean-Michel

ISBN 13: 9791028501044

Verlag: Leduc.s éditions, 2015

Über diesen Titel

Reseña del editor:

L'autohypnose est un outil à la fois simple et très efficace pour vous détendre et soigner de nombreux maux (un problème d'insomnie ou votre addiction à la cigarette, par exemple). Contrairement à ce que vous pourriez croire, vous savez déjà comment pratiquer l'autohypnose ! Vous le faites sans le savoir. Jean-Michel Jakobowicz, hypnothérapeute, va vous aider à parfaire votre technique spontanée pour en faire un véritable outil thérapeutique. Découvrez dans ce guide très pratique : le mode d'emploi de l'autohypnose pour débuter en douceur : comment ça marche, pourquoi c'est à la portée de tous, comment se déroule une " transe " ? ; Angoisses, phobies, grignotage, manque de confiance en soi, douleurs... A chaque problème, découvrez un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer. INCLUS : un CD comprenant 20 séances audio en musique, avec leur transcription dans le livre. Un lien Internet vous permet également de télécharger les séances sur votre ordinateur.

Biografía del autor:

Jean-Michel Jakobowicz est hypnothérapeute et exerce à Genève. Il est aussi l'auteur de nombreux livres de vulgarisation et de culture générale à succès.

Über diese Auflage

• Verlag: Leduc.s éditions
• Erscheinungsdatum: 2015
• ISBN 13: 9791028501044
• Einband: Libro
• Anzahl der Seiten: 170