Un zeste de conscience dans la cuisine: Dis-moi comment tu manges, je te dirai qui tu es

Isabelle Filliozat

ISBN 10: 250108800X / ISBN 13: 9782501088008

Verlag: Marabout, 2014

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Inhaltsangabe:

Cet ouvrage est la réédition au format Poche de "Bien dans sa cuisine", précédemment paru aux éditions Lattès. Quand la préparation d'un repas devient une aventure intérieure. Les Français ont fait de la cuisine un de leur loisir préféré, mais aussi un mode d'expression. Isabelle Filliozat, auteur des best-sellers "L'intelligence du coeur", "Au coeur des émotions de l'enfant" et "J'ai tout essayé !", choisit de s'intéresser à ce vaste sujet. C'est à la fois avec son regard de femme, de mère et de psy qu'elle nous explique comment cet espace de transformation des aliments qu'est la cuisine peut également devenir un espace de transformation de soi : La cuisine, lieu d'échange et de partage (émotions, repas de fête, intimité, traditions, religions...). La cuisine, lieu de transmission (recettes, savoir-faire, secrets...). La cuisine, espace de développement personnel (exercices de respiration, méditation, confiance en soi...). Au gré des pages, le lecteur trouvera des réponses à ses questions (Pourquoi je n'aime pas cuisiner ? Qu'est-ce que je mange ?...), une foule d'informations (Pourquoi les allergies explosent-elles ? Y a-t-il un régime idéal ?...), ainsi que différents conseils et exercices pratiques. Sans oublier, bien sûr, de nombreuses recettes aussi savoureuses qu'inattendues !

Über die Autorin bzw. den Autor: Isabelle Filliozat pratique la méditation depuis trente ans et cuisine depuis toute petite. Auteure de nombreux livres, dont les best-sellers L'intelligence du coeur et J'ai tout essayé !, psychothérapeute-psychopraticienne certifiée, elle a fondé l'EIREM, l'Ecole des Intelligences Relationnelle et EMotionelle.

Bibliografische Details

Titel: Un zeste de conscience dans la cuisine: ...
Verlag: Marabout
Erscheinungsdatum: 2014
Einband: Softcover
Zustand: Très bon