A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook (16pt Large Print Edition) - Softcover
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- VerlagReadHowYouWant
- Erscheinungsdatum2020
- ISBN 10 0369356454
- ISBN 13 9780369356451
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten552
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A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook (16pt Large Print Edition)
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A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook (16pt Large Print Edition)
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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - The ultimate practical guide to mindfulness-based stress reduction (MBSR)-with more than 115,000 copies sold-is now available in a fully revised and updated second edition. In A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook, two MBSR experts present a step-by-step, eleven-week program for effective stress reduction based on the concepts in Jon Kabat-Zinn's groundbreaking book, Full Catastrophe Living. Bestandsnummer des Verkäufers 9780369356451
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