Personal Training: Individual Fitness Programs & Training Plans for Every Body Type - Softcover
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Book by Wade Jennifer
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Reseña del editor:
Presents exercises and training tips for all parts of the body
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- VerlagSterling Pub Co Inc
- Erscheinungsdatum1998
- ISBN 10 0806942010
- ISBN 13 9780806942018
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten160
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PERSONAL TRAINING : Muscle Building, Toning, Edurance : Personal Training: Individual Fitness Programs & Training Plans for Every Body Type
Verlag:
Sterling Publishing, New York, NY
(1998)
ISBN 10: 0806942010
ISBN 13: 9780806942018
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Soft cover
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Anzahl: 1
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Buchbeschreibung Soft cover. Zustand: NEW - COLLECTIBLE. First Edition, First Printing. NEW & COLLECTIBLE; trace wrinkle (publisher's flaw) pg 5 (Contents) & folded corner to lower corner of last page.(Contents). First Edition, First Printing. Seven innovative plans from Jennifer Wade, head of one of Europe's best Step Reebok programs. Exercises from stretching to cardiovascular; restructure training techniques to benefit the body. Augmented with color photos, contents in 8 parts: I, What Does Fitness Really Mean?; II, The First Step is Always the Hardest; III, Technique - Key to Moving Well; IV, The Exercises; V, Aerobics? Let's Call It Cardiovascular Training; VI, The Training Plans; VII, Nutrition; and VIII, Music to Train By, followed by Glossary. Bestandsnummer des Verkäufers 012986
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