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Buchbeschreibung Zustand: New. pp. 301. Bestandsnummer des Verkäufers 261253245
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Buchbeschreibung Zustand: New. pp. 301 Illus. Bestandsnummer des Verkäufers 6594722
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: new. Paperback. Whether just getting interested in triathlons or a multi-sport veteran, readers of this new handbook will get tuned up and stoked to reach any performance goal! Author Terri Schneider explains how to train for a first triathlon, as well as how to formulate an ongoing experience or a longer-term race regimen. Basic techniques for building a foundation of success are accompanied by lessons in heart-rate levels and suggestions for how to integrate a training schedule into daily life. From the early stages of training and making decisions on what gear to buy through to race day and beyond, Schneider covers everything from nutritional information to endurance issues, mental strategies, stretching, setting up transition areas, off-season training, and more. This title includes a foreword by Iron Man Hall-of-Famer Scott Tinley. It is written with a fresh, non-technical yet authoritative approach. It provides the latest-and-greatest developments in the industry. The author is a widely-respected athlete and coach. Explains how to train for a first triathlon, as well as how to formulate an ongoing experience or a longer-term race regimen. This book covers topics ranging from nutritional information to endurance issues, mental strategies, stretching, setting up transition areas, and off-season training. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9781594850967
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