Tai Chi - Hardcover
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- ISBN 10 1861603347
- ISBN 13 9781861603340
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Tai Chi
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Buchbeschreibung Zustand: Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Bestandsnummer des Verkäufers 40711686-75
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Buchbeschreibung Zustand: Good. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Bestandsnummer des Verkäufers 18727441-20
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Tai Chi
Verlag:
Quantum Books, London: England
(2000)
ISBN 10: 1861603347
ISBN 13: 9781861603340
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Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: Fine. Zustand des Schutzumschlags: Fine. Fine in Fine jacket 8vo-over 7¾"-9¾" tall. pp.64 with index A practical introduction to the therapeutic effectsof the discipline. clean tight copy with minuscule edgewear. Bestandsnummer des Verkäufers 003262
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Tai Chi : A Practical Introduction to the Therapeutic Effects of the Discipline
Verlag:
Quantum Books, London
(2000)
ISBN 10: 1861603347
ISBN 13: 9781861603340
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Buchbeschreibung Glossy Boards. Zustand: Very Good+. Zustand des Schutzumschlags: Very Good. Bestandsnummer des Verkäufers 09049
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Tai Chi
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Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: Near Fine. Tight and unmarked-" I have been involved in numerous martial art systems both hard systems (Judo, Karate-Do, kick boxing, and boxing) and soft styles (Tai Chi, Qigong and Yoga) for more than 50 years. I have read numerous books on these arts and I recently purchased this excellent 64 page hardcover book (Tai Chi: A practical introduction to the therapeutic effects of the discipline by Paul Crompton. This short volume is fully illustrated and it clearly explains the basic principles of the Chinese martial and physical fitness system of Tai Chi. The material in this book covers the following material: Introduction, basic principle, the Chi flow, Yin and Yang, introductory exercises, the form, specific applications, head and neck, head and spine, circulation, muscle tone, correct joint use, digestion, balance, stress, other benefits, older people, and finding a teacher. Like any book that contains instructions of how to do a psychomotor skill, it is difficult to learn Tai Chi or any other martial art by merely reading a book; however, by combining an actual hands training course with a Tai Chi/Qigong instructor with the reading of this book will produce excellent results. This is a good book for beginning Tai Chi training."-Joseph J. Truncale- Nicely Illustrated in color. Bestandsnummer des Verkäufers 016886
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TAI CHI A PRACTICAL INTRODUCTION TO THE THERAPEUTIC EFFECTS OF THE DISCIPLINE
Verlag:
Quantum Books, London
(2000)
ISBN 10: 1861603347
ISBN 13: 9781861603340
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Hardcover
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Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: Near Fine. Zustand des Schutzumschlags: Near Fine. Colour Photographs & Line Drawings (illustrator). A very nice hardcover copy without flaw. 8 X 8" 64 pages. This book introduces the philosophy and history of Tai Chi and Chi Kung, showing how specific postures and movements can increase the flow of Chi, the essential body energy, to heal and strengthen both body and mind. Step-by-step illustrations demonstrate The Form, a rhythmic series of flowing movements that tone muscles, loosen joints, increase circulation, improve digestion, and reduce stress. Beautifully illustrated, expertly written, and easy to use. Bestandsnummer des Verkäufers 82145
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