Mon cahier minceur, saison printemps-été - Softcover

Defretin, Hélène

9782263145315: Mon cahier minceur, saison printemps-été
Softcover
ISBN 10: 2263145311 ISBN 13: 9782263145315
Verlag: Solar, 2016
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Perdre du poids durablement en été, saison des apéros, des barbecues et des crèmes glacées ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien. Avec Mon cahier minceur, vous définissez vos objectif en réalisant votre bilan personnalisé quels que soient votre âge, votre sexe, vos antécédents de régimes. Vous passez à l'action en suivant le type de régime défini par test et observez des résultats immédiats. Vous stabilisez votre perte de poids en maîtrisant vos besoins nutritionnels et en expérimentant les nombreuses astuces délivrées par notre expert. Vous maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant de bonnes habitudes alimentaires tout en vous faisant plaisir.

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  • VerlagSolar
  • Erscheinungsdatum2016
  • ISBN 10 2263145311
  • ISBN 13 9782263145315
  • EinbandLibro de bolsillo
  • Anzahl der Seiten95
  • ZeichnerMaroger Isabelle

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