Soyez un stressé heureux - Softcover
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Reseña del editor:
Comprendre son stress pour en faire un allié au quotidien !
Apprivoiser son stress, faire la différence entre bon stress et
mauvais stress, comprendre les mécanismes du stress pour
vous permettre de lâcher prise. voilà le plan d'action que cet
ouvrage vous propose. Vous saurez identifier votre profil
psychologique pour prendre du recul afin de mieux gérer votre
stress. Cet ouvrage vous aide à : comprendre les causes, les
symptômes et les réactions au stress ; apprendre à vous
détendre ; redonner la parole à vos besoins ; vous ressourcer
pour rééquilibrer votre vie. Par des exercices, des mises en
situation et des séances de relaxation, les auteurs vous livrent
un ouvrage "clé en main" pour vous aider à développer vos
propres stratégies anti-stress.
Apprivoiser son stress, faire la différence entre bon stress et
mauvais stress, comprendre les mécanismes du stress pour
vous permettre de lâcher prise. voilà le plan d'action que cet
ouvrage vous propose. Vous saurez identifier votre profil
psychologique pour prendre du recul afin de mieux gérer votre
stress. Cet ouvrage vous aide à : comprendre les causes, les
symptômes et les réactions au stress ; apprendre à vous
détendre ; redonner la parole à vos besoins ; vous ressourcer
pour rééquilibrer votre vie. Par des exercices, des mises en
situation et des séances de relaxation, les auteurs vous livrent
un ouvrage "clé en main" pour vous aider à développer vos
propres stratégies anti-stress.
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- VerlagESF Editeur
- Erscheinungsdatum2012
- ISBN 10 2710123959
- ISBN 13 9782710123958
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten231
- ZeichnerCornalba Jean-Louis
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Soyez un stresse heureux (MONTESSORI A LA MAISON) (French Edition)
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Buchbeschreibung Zustand: As New. Like New condition. French. A near perfect copy that may have very minor cosmetic defects. Bestandsnummer des Verkäufers SB02B-02844
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Soyez un stresse heureux Couzon, Elisabeth et Dorn, Francoise
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Buchbeschreibung Zustand: like new. EXPEDITION SOUS 48 H EN SUIVI LA POSTE / EMBALLAGE BULLEPACK. Bestandsnummer des Verkäufers TH 65 143
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Soyez un stressé heureux
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Buchbeschreibung Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verkäufers M02710123959-G
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Soyez un stressé heureux- apprivoiser son stress pour rééquilibrer sa vie
Verlag:
ESF éditeur
(2012)
ISBN 10: 2710123959
ISBN 13: 9782710123958
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Buchbeschreibung Couverture souple. Zustand: bon. RO30356891: 2012. In-8. Broché. Bon état, Coins frottés, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 251 pages. Nombreuses illustrations en noir, in texte. . . . Classification Dewey : 155.2-Psychologie individuelle. Bestandsnummer des Verkäufers RO30356891
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