Initiation et pratique du tai-chi - Softcover
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Reseña del editor:
Depuis des décennies, de plus en plus d'individus découvrent les bienfaits du tai-chi : augmentation de la vitalité, de la vivacité d'esprit, de la concentration et de la paix intérieure. Après une brève introduction à cette technique ancestrale, cet ouvrage illustré en explique la forme simplifiée, dite " forme de Pékin ", sur la base d'un enchaînement en 24 séquences, et indique comment trouver un professeur, commencer son entraînement et pratiquer le qigong, l'art de " rester calme en position debout ". Il présente toutes les positions fondamentales du corps et des mains à utiliser dans la pratique du tai-chi. La forme en 24 séquences est ensuite étudiée en détail, entièrement illustrée et assortie de nombreux conseils pour s'améliorer. Un programme d'apprentissage progressif, divisé en semaines, vous permettra d'acquérir les principes du tai-chi rapidement et précisément Clair, précis et instructif, Initiation et pratique du tai-chi vous fera découvrir tous les avantages de cette discipline traditionnelle et fascinante.
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- VerlagVigot
- Erscheinungsdatum2005
- ISBN 10 2711417255
- ISBN 13 9782711417254
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten96
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Buchbeschreibung Softcover. Zustand: Bon. Ancien livre de bibliothèque. Légères traces d'usure sur la couverture. Edition 2005. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Former library book. Slight signs of wear on the cover. Edition 2005. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Bestandsnummer des Verkäufers E-642-217
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Buchbeschreibung Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verkäufers M02711417255-G
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Buchbeschreibung Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Bestandsnummer des Verkäufers M02711417255-V
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Buchbeschreibung Zustand: Très bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Bestandsnummer des Verkäufers 3575202308242ZBW12711417255
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Buchbeschreibung Zustand: Comme neuf. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Bestandsnummer des Verkäufers 7463202402051APO19782711417
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