Ne plus craquer au travail (OJ.GUIDE AIDER) - Softcover

Servant, Dominique

Softcover

ISBN 10: 2738125107 ISBN 13: 9782738125101

Verlag: Odile Jacob, 2010

Über diesen Titel

Reseña del editor:

?Tout ce que vous avez besoin de savoir sur le stress : comment reconnaître et prévenir les situations de stress au travail ; comment surmonter les difficultés relationnelles en développant ses ressources psychologiques et émotionnelles ; comment ne pas se laisser déborder par l'anxiété et se sortir des phases de burn-out ou de harcèlement. Mais aussi : comment mettre en place par soi-même les moyens pour faire de son travail une source d'épanouissement ; comment améliorer le bien-être dans l'entreprise. Ce guide clair et complet, illustré de nombreux témoignages et de conseils concrets, s'adresse à tous : dirigeants, salariés et managers. Car mieux organiser sa vie professionnelle et y développer de nouvelles capacités psychologiques, peut nous aider à faire (ou à refaire) de notre travail une activité intéressante et enrichissante. Dominique Servant, médecin psychiatre, est responsable de l'unité Stress et anxiété, au CHU de Lille. Membre fondateur de l'Association française des troubles anxieux et de la dépression (AFTAD), auteur de plusieurs ouvrages scientifiques sur le sujet, il est l'un des meilleurs spécialistes français du stress et de l'anxiété.

Biografía del autor:

Dominique Servant est médecin psychiatre, spécialiste du stress
et de l’anxiété au CHU de Lille. Il est l’auteur de Soigner le stress
et l’anxiété par soi-même, de Relaxation et méditation. Trouver son
équilibre émotionnel et de Ne plus craquer au travail. Il est le
fondateur du site Soigner-le-stress.fr.

Über diese Auflage

• Verlag: Odile Jacob
• Erscheinungsdatum: 2010
• ISBN 10: 2738125107
• ISBN 13: 9782738125101
• Einband: Tapa blanda
• Anzahl der Seiten: 304