Le taï-chi pour les 40 ans et plus: Initiation, pratique et santé - Softcover
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Reseña del editor:
Le taï-chi est un enchaînement de mouvements qui fait appel à la coordination des bras, des jambes et de l'ensemble du corps humain. Pourtant, si la partie visible de cette chorégraphie est une gymnastique lente, son plus grand bienfait reste l'atteinte du bien-être intérieur, de la tranquillité d'esprit et de la sérénité. Guidé par l'esprit, le corps en arrive à s'exprimer dans une harmonie totale. Ce livre explique ce qu'est le taï-chi : son histoire, sa philosophie et ses principes. L'auteur y traite en profondeur des bénéfices de cette pratique sur la santé mentale et physique. Un livre à lire, quel que soit son âge, que l'on souhaite s'initier ou améliorer sa connaissance de la discipline.
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- VerlagQuébec-Livres
- Erscheinungsdatum2014
- ISBN 10 2764022972
- ISBN 13 9782764022979
- EinbandTapa blanda
- Auflage2
- Anzahl der Seiten136
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Le taï-chi pour les 40 ans et plus 2ED
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Buchbeschreibung Zustand: Neuf. Bestandsnummer des Verkäufers 9782764022979
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le Taï-Chi pour les 40 ans et plus
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: NEUF. Le taï-chi est un enchaînement de mouvements qui fait appel à la coordination des bras, des jambes et de l'ensemble du corps humain. Pourtant, si la partie visible de cette chorégraphie est une gymnastique lente, son plus grand bienfait reste l'atteinte du bien-être intérieur, de la tranquillité d'esprit et de la sérénité. Guidé par l'esprit, le corps en arrive à s'exprimer dans une harmonie totale. Ce livre explique ce qu'est le taï-chi : son histoire, sa philosophie et ses principes. L'auteur y traite en profondeur des bénéfices de cette pratique sur la santé mentale et physique. Un livre à lire, quel que soit son âge, que l'on souhaite s'initier ou améliorer sa connaissance de la discipline. - Nombre de page(s) : 136 - Poids : 210g - Genre : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse. Bestandsnummer des Verkäufers N9782764022979
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