Gérer la pression en compétition: Vos solutions pour performer - Hardcover

9782851807786: Gérer la pression en compétition: Vos solutions pour performer
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Reseña del editor:
Vous y trouverez : Des exercices pour mieux vous connaître : A quel profil/stress appartenez-vous ? Quels sont vos déclencheurs/émotion ? Quelles sont vos pistes de progression ? Quelles sont vos ressources ? Des fiches pratiques pour apprendre à vous détendre : Respirations spécifiques, ancrages, visualisations... Toutes les techniques ont été sélectionnées pour leur efficacité en situation d'enjeu. Des programmes pour gérer efficacement la pression : Avant et pendant la compétition, selon votre sport et votre profil, des réponses adaptées à vos besoins. Un style dynamique, une mise en page interactive, un CD audio pour découvrir les techniques et vous entraîner : plus qu'un livre, un véritable coaching pour vous permettre d'exprimer tout votre potentiel le jour " J ".
Biografía del autor:
Sophrologue du sport, Marylène Pia est titulaire d un
Master en Sophrologie Caycedienne et d un Master en P.N.L. Elle évolue
depuis 25 ans dans le milieu du sport et s est spécialisée depuis 15
ans dans la préparation mentale. Elle anime des formations auprès des
fédérations sportives et intervient auprès des athlètes de haut
niveau, des clubs et des sections de sport étude.

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  • VerlagEditions Amphora
  • Erscheinungsdatum2010
  • ISBN 10 2851807781
  • ISBN 13 9782851807786
  • EinbandTapa dura
  • Anzahl der Seiten160

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PIA Marylène
Verlag: AMPHORA (2010)
ISBN 10: 2851807781 ISBN 13: 9782851807786
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