Magnesium und Sport: Über die Gefahren von Magnesiummangel - Softcover
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- VerlagEnnsthaler GmbH + Co. Kg
- Erscheinungsdatum2017
- ISBN 10 3850689727
- ISBN 13 9783850689724
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten109
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Magnesium und Sport
Verlag:
Ennsthaler Mai 2017
(2017)
ISBN 10: 3850689727
ISBN 13: 9783850689724
Neu
Taschenbuch
Anzahl: 1
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Bewertung
Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Muskelkrämpfe, Migräne, Müdigkeit, Nervosität - Magnesium ist für unseren Körper unentbehrlich. Speziell Sportler profitieren von einer ausreichenden Versorgung mit dem oft verkannten Mineral. Die Autorin untermauert dies anhand kenianischer und äthiopischer Läufer, die als die besten der Welt gelten. Anders als in unseren Breiten beziehen sie ihre Nahrungsmittel aus magnesiumreichen Böden. Ein Mangel an Magnesium kann im schlimmsten Fall sogar zum plötzlichen Herztod führen, im Buch werden etliche Beispiele angeführt. Ana Maria Lajusticia Bergasa listet die magnesiumreichsten Lebensmittel auf und gibt wertvolle Tipps zur Anwendung von Magnesium. Sie führt die gesundheitlichen Vorteile ebenso ins Treffen wie die Symptome und Gefahren von Magnesiummangel. Wer viel und gern Sport betreibt, sollte dieses Buch lesen! 112 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783850689724
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Magnesium und Sport : Über die Gefahren von Magnesiummangel
Verlag:
Ennsthaler Mai 2017
(2017)
ISBN 10: 3850689727
ISBN 13: 9783850689724
Neu
Taschenbuch
Anzahl: 2
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Bewertung
Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Muskelkrämpfe, Migräne, Müdigkeit, Nervosität - Magnesium ist für unseren Körper unentbehrlich. Speziell Sportler profitieren von einer ausreichenden Versorgung mit dem oft verkannten Mineral. Die Autorin untermauert dies anhand kenianischer und äthiopischer Läufer, die als die besten der Welt gelten. Anders als in unseren Breiten beziehen sie ihre Nahrungsmittel aus magnesiumreichen Böden. Ein Mangel an Magnesium kann im schlimmsten Fall sogar zum plötzlichen Herztod führen, im Buch werden etliche Beispiele angeführt. Ana Maria Lajusticia Bergasa listet die magnesiumreichsten Lebensmittel auf und gibt wertvolle Tipps zur Anwendung von Magnesium. Sie führt die gesundheitlichen Vorteile ebenso ins Treffen wie die Symptome und Gefahren von Magnesiummangel. Wer viel und gern Sport betreibt, sollte dieses Buch lesen! 112 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783850689724
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