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Verlag: Solar, 2017
ISBN 10: 226314949XISBN 13: 9782263149498
Anbieter: Ammareal, Morangis, Frankreich
Buch
Softcover. Zustand: Très bon. Ruffieux, Sophie; Maroger, Isabelle (illustrator). Edition 2017. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Edition 2017. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.
Verlag: Solar, 2015
ISBN 10: 2263070044ISBN 13: 9782263070044
Anbieter: Ammareal, Morangis, Frankreich
Buch
Softcover. Zustand: Bon. Maroger, Isabelle; Ruffieux, Sophie (illustrator). Légères traces d'usure sur la couverture. Edition 2015. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Slight signs of wear on the cover. Edition 2015. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.
Verlag: Solar, 2015
ISBN 10: 2263070044ISBN 13: 9782263070044
Anbieter: Ammareal, Morangis, Frankreich
Buch
Softcover. Zustand: Bon. Maroger, Isabelle; Ruffieux, Sophie (illustrator). Légères traces d'usure sur la couverture. Edition 2015. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Slight signs of wear on the cover. Edition 2015. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.
Verlag: Solar, 2015
ISBN 10: 2263070044ISBN 13: 9782263070044
Anbieter: Ammareal, Morangis, Frankreich
Buch
Softcover. Zustand: Très bon. Maroger, Isabelle; Ruffieux, Sophie (illustrator). Légères traces d'usure sur la couverture. Edition 2015. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Slight signs of wear on the cover. Edition 2015. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.
Verlag: Solar, 2017
ISBN 10: 226314949XISBN 13: 9782263149498
Anbieter: Ammareal, Morangis, Frankreich
Buch
Softcover. Zustand: Bon. Ruffieux, Sophie; Maroger, Isabelle (illustrator). Légères traces d'usure sur la couverture. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Slight signs of wear on the cover. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.
Verlag: SOLAR, 2017
ISBN 10: 226314949XISBN 13: 9782263149498
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Buch
Zustand: good. Ruffieux, Sophie; Maroger, Isabelle (illustrator). Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
Verlag: SOLAR, 2017
ISBN 10: 226314949XISBN 13: 9782263149498
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Buch
Zustand: very good. Ruffieux, Sophie; Maroger, Isabelle (illustrator). Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
Verlag: SOLAR, 2015
ISBN 10: 2263070044ISBN 13: 9782263070044
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Buch
Zustand: good. Maroger, Isabelle; Ruffieux, Sophie (illustrator). Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
Verlag: SOLAR, 2015
ISBN 10: 2263070044ISBN 13: 9782263070044
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Buch
Zustand: very good. Maroger, Isabelle; Ruffieux, Sophie (illustrator). Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
Verlag: SOLAR, 2019
ISBN 10: 2263159509ISBN 13: 9782263159503
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Buch
Zustand: very good. Maroger, Isabelle; Ruffieux, Sophie (illustrator). Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
Verlag: Solar, 2015
ISBN 10: 2263070044ISBN 13: 9782263070044
Anbieter: RECYCLIVRE, Paris, Frankreich
Buch
Zustand: Très bon. Maroger, Isabelle; Ruffieux, Sophie (illustrator). Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme.
Verlag: Solar, 2015
ISBN 10: 2263070044ISBN 13: 9782263070044
Anbieter: RECYCLIVRE, Paris, Frankreich
Buch
Zustand: Bon. Maroger, Isabelle; Ruffieux, Sophie (illustrator). Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme.
Verlag: Solar, 2019
ISBN 10: 2263159509ISBN 13: 9782263159503
Anbieter: RECYCLIVRE, Paris, Frankreich
Buch
Zustand: Très bon. Maroger, Isabelle; Ruffieux, Sophie (illustrator). Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme.
Verlag: SOLAR, 2017
ISBN 10: 226314949XISBN 13: 9782263149498
Anbieter: Chapitre.com : livres et presse ancienne, LAMNAY, Frankreich
Buch
Paperback. Zustand: OKAZ. Ruffieux, Sophie; Maroger, Isabelle (illustrator). Dans ce cahier pratique, une spécialiste du Pilates vous initie, étape par étape, aux bienfaits de la méthode : développer de bons réflexes musculaires, avoir un corps souple et musclé, retrouver un bien-être global. Et une taille de guêpe ! Car, avec le Pilates, vous allez aussi mincir ! Au programme :- Vous prenez conscience de votre corps avec des exercices respiratoires, pour vous relaxer profondément, vous concentrer et vous échauffer sans vous faire mal. Vous apprenez à maîtriser les exercices de base pour trouver une bonne posture (flexion de la colonne, bascule du bassin, équilibre sur la pointe des pieds, levés de jambe sur le côté.).- Vous choisissez ensuite le programme Pilates qui vous correspond le mieux avec des exercices simples, pour améliorer votre posture (extension de la jambe, étirement et enroulement de la colonne, utilisation d'accessoires : balle, ballon, brique.). Vous gainez vos abdos et vous protégez votre dos. Enfin, si vous êtes enceinte, vous pouvez vous préparer à accoucher sereinement avec un travail spécifique du périnée.- Au fur et à mesure, vous progressez et développez votre musculature avec des exercices de renforcement pour vous bâtir un corps de danseuse ! Vous pratiquez les abdos croisés, les battements et flexions de jambe, mais aussi les postures plus complexes.- Enfin, vous mincissez facilement, avec un programme Pilates et des conseils adaptés en nutrition, pour une silhouette affinée et une perte de poids durable ! - Nombre de page(s) : 80 - Poids : 156g - Genre : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse MON CAHIER.
Verlag: SOLAR, 2015
ISBN 10: 2263070044ISBN 13: 9782263070044
Anbieter: LeLivreVert, Eysines, Frankreich
Buch
Zustand: very good. Maroger, Isabelle; Ruffieux, Sophie (illustrator). Photo non contractuelle. Envoi rapide et soigné.
Verlag: SOLAR, 2015
ISBN 10: 2263070044ISBN 13: 9782263070044
Anbieter: LeLivreVert, Eysines, Frankreich
Buch
Zustand: good. Maroger, Isabelle; Ruffieux, Sophie (illustrator). Photo non contractuelle. Envoi rapide et soigné.
Verlag: SOLAR, 2017
ISBN 10: 226314949XISBN 13: 9782263149498
Anbieter: LeLivreVert, Eysines, Frankreich
Buch
Zustand: very good. Ruffieux, Sophie; Maroger, Isabelle (illustrator). Photo non contractuelle. Envoi rapide et soigné.