Twelve Weeks to a Better Body Women - Softcover
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Book by Laura Ronald S Dutton Kenneth R
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Reseña del editor:
Companion volume to "Twelve Weeks to a Better Body for Men", this book follows the Matrix training system - a form of light exercise which can be used to tone up the most out-of-shape body. Already used by elite athletes and bodybuilders in Australia and overseas, the system has been adapted to meet the needs of men and women who have never exercised before or who have let themselves get out of condition. The daily programmes require no special equipment and are easy to follow and simple to perform. Helpful dietary advice is also provided.
Biografía del autor:
Both Ronald S. Laura and Kenneth R. Dutton are senior academics who are well known in the world of fitness and international weight training. They are also the authors of the best selling books The Matrix Principle and Matrix for Muscle Gain.
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- VerlagAllen & Unwin
- Erscheinungsdatum1994
- ISBN 10 186373483X
- ISBN 13 9781863734837
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten144
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Twelve Weeks to a Better Body Women
Verlag:
Allen & Unwin
(1600)
ISBN 10: 186373483X
ISBN 13: 9781863734837
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Bestandsnummer des Verkäufers GOR004573376
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Twelve Weeks to a Better Body Women
Verlag:
Allen & Unwin, Australia, Sydney
(1994)
ISBN 10: 186373483X
ISBN 13: 9781863734837
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Fair. Companion volume to Twelve Weeks to a Better Body for Men, this book follows the Matrix training system - a form of light exercise which can be used to tone up the most out-of-shape body. Already used by elite athletes and bodybuilders in Australia and overseas, the system has been adapted to meet the needs of men and women who have never exercised before or who have let themselves get out of condition. The daily programmes require no special equipment and are easy to follow and simple to perform. Helpful dietary advice is also provided. A readable copy of the book which may include some defects such as highlighting and notes. Cover and pages may be creased and show discolouration. Bestandsnummer des Verkäufers GOR004569647
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12 Weeks to a Better Body for Women
Verlag:
Allen & Unwin Australia
(1600)
ISBN 10: 186373483X
ISBN 13: 9781863734837
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.6. Bestandsnummer des Verkäufers G186373483XI3N00
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Twelve Weeks to a Better Body for Women
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Allen & Unwin 0
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ISBN 13: 9781863734837
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Buchbeschreibung paperback. Zustand: Good. Good. book. Bestandsnummer des Verkäufers ERICA791186373483X4
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