Ma leçon d'antigym: Réveillez votre corps et retrouvez bien être energie ! En cours, chez vous ou au bureau - Softcover
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Reseña del editor:
Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous vous fait découvrir les bienfaits de cette discipline : apprenez à mieux écouter votre corps, testez votre potentiel, réalisez pas à pas les mouvements-clés, pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille, renouez avec votre corps pour en faire votre allié.
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- VerlagEyrolles
- Erscheinungsdatum2013
- ISBN 10 2212556136
- ISBN 13 9782212556131
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten120
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