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Facing the Storm: Using CBT, Mindfulness and Acceptance to Build Resilience When Your World's Falling Apart - Softcover
Inhaltsangabe
Facing the Storm is a self-care book which aims to assist readers in dealing with life-changing events and recovering in the face of adversity.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Ray Owen is a Consultant Clinical Psychologist and Health Psychologist with over 30 years' experience in cancer, end-of-life care and chronic illness.
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Facing the Storm is a self-care book which aims to assist readers in dealing with life-changing events and recovering in the face of adversity.
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Facing the Storm
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Facing the Storm: Using CBT, Mindfulness and Acceptance to Build Resilience When Your World's Falling Apart
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paperback. Zustand: Very Good. Facing the Storm: Using CBT, Mindfulness and Acceptance to Build Resilience When Your World's Falling Apart This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Bestandsnummer des Verkäufers 7719-9780367762742
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Facing the Storm : Using Cbt, Mindfulness and Acceptance to Build Resilience When Your World's Falling Apart
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Facing the Storm
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Paperback. Zustand: New. Facing the Storm is a self-care book which aims to assist readers in dealing with life-changing events and recovering in the face of adversity.Drawing on evidence-based techniques from CBT and mindfulness and acceptance approaches, and a lifetime of experience with people confronting their own death, this book will show readers ways to cope better in the face of life's storms. It guides them to make sense of what is happening, to make better choices in the face of disaster, build their ability to recover from the impact of events, and prioritise the things that matter most to them. This updated edition reflects recent research and new techniques while also addressing the changing world we have been living in - especially the impact of the Covid19 pandemic.The book will be of interest to people struggling with the big challenges of life, and for the psychology, health and social care professionals who help them. Bestandsnummer des Verkäufers LU-9780367762742
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