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Do One Thing Every Day to Sleep Well Every Night: A Journal (Do One Thing Every Day Journals) - Softcover
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- VerlagClarkson Potter
- Erscheinungsdatum2023
- ISBN 10 0593236564
- ISBN 13 9780593236567
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten368
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Do One Thing Every Day to Sleep Well Every Night : A Journal
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Do One Thing Every Day to Sleep Well Every Night: A Journal (Do One Thing Every Day Journals) by Rogge, Robie, Smith, Dian G. [Diary ]
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Buchbeschreibung No Binding. Zustand: new. Bestandsnummer des Verkäufers 9780593236567
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DoOneThingEveryDaytoSleepWellEveryNight Format: Diary
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Do One Thing Every Day to Sleep Well Every Night
Verlag:
Clarkson Potter/Ten Speed
(2023)
ISBN 10: 0593236564
ISBN 13: 9780593236567
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PAP
Anzahl: 15
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Buchbeschreibung PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Bestandsnummer des Verkäufers H9-9780593236567
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Do One Thing Every Day to Sleep Well Every Night (Paperback)
Verlag:
Random House USA Inc, New York
(2023)
ISBN 10: 0593236564
ISBN 13: 9780593236567
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Paperback
Anzahl: 1
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: new. Paperback. This guided journal features 365 quotes and prompts to help you rest easy and get the most out of your sleep-part of the bestselling Do One Thing Every Day journal series.The title of sleep scientist Dr. Walker's popular TED Talk says it all-"Sleep Is Your Superpower."Not only does sleep benefit your mood, alertness, and attention span, it can also boost your learning capacity and even prevent illness. This undated 365-day journal is filled with quotes, prompts, and exercises that will help you get a good night's sleep every night.Open the journal to any page for something new to think about and do using the recommendations for the best sleep conditions, including-. Routines, naps, diet, and exercise. How to wind down mentally and physically. Where to find expert advice. Chant sleepy mantras, like "Let it go" or "Om". Wear warm socks to bed. Drink sleepy drinks (chamomile, not cocktails!)Each page features a quote from a different writer, artist, scientist, musician, spiritual leader, or celebrity. You may not take a shot of whisky and a two-hour nap every day like Winston Churchill, but there are plenty of ideas to help make your sleep more restful and restorative. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9780593236567
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Do One Thing Every Day to Sleep Well Every Night: A Journal
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Buchbeschreibung Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 26395252984
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Do One Thing Every Day to Sleep Well Every Night: A Journal
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Buchbeschreibung Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 402172711
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Do One Thing Every Day to Sleep Well Every Night
Verlag:
Clarkson Potter/Ten Speed 2023-04-28, New York
(2023)
ISBN 10: 0593236564
ISBN 13: 9780593236567
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paperback
Anzahl: 10
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Buchbeschreibung paperback. Zustand: New. Language: ENG. Bestandsnummer des Verkäufers 9780593236567
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Do One Thing Every Day to Sleep Well Every Night: A Journal (Do One Thing Every Day Journals)
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Buchbeschreibung Zustand: New. . Bestandsnummer des Verkäufers 52GZZZ01PV8D_ns
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Do One Thing Every Day to Sleep Well Every Night: A Journal
Verlag:
Clarkson Potter
(2023)
ISBN 10: 0593236564
ISBN 13: 9780593236567
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Buchbeschreibung Zustand: Brand New. Brand New! Fast Delivery , Delivery with in 6-9 working Day Only , Original Edition. Excellent Quality, Printing In English Language, Quick delivery by FEDEX & DHL. Our courier service is not available at PO BOX& APO BOX. Bestandsnummer des Verkäufers idb 9780593236567
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