Massage Basics: How to Treat Aches and Pains, Stress and Flagging Energy - Softcover

Kavanagh, Wendy

 
9780600610076: Massage Basics: How to Treat Aches and Pains, Stress and Flagging Energy
Softcover
ISBN 10: 0600610071 ISBN 13: 9780600610076
Verlag: Hamlyn, 2006

Inhaltsangabe

Ease stress and remedy everyday aches and pains with the techniques found in this comprehensive introduction to massage. All the basics are here, as well as instruction for individual areas of the body. Experiment with massage in the comfort of your own home, and pamper family and friends. Treat headaches, digestive problems, insomnia, and even asthma. Start the morning off right with an energizing massage, and continue throughout the day with self-massage and massages for the workplace. Athletes and trainers can benefit from massage techniques for strained knees, golfer's and tennis elbow, and repetitive strain injuries. A section on recipes for oils, lotions, and compresses makes this an all-in-one resource to massage your way to better health.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Wendy Kavanagh is the Director of the London College of Massage, and Editor of Massage World magazine.

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Verlag
Hamlyn
Erscheinungsdatum
2006
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0600610071
ISBN 13 
9780600610076
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
224
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
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