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Calisthenics For Dummies by Lauren, Mark [Paperback ]

Lauren, Mark

Verlag: For Dummies (2024)

ISBN 10: 1394196113 ISBN 13: 9781394196111

Neu Soft Cover Anzahl: 1

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booksXpress
(Bayonne, NJ, USA)

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Calisthenics For Dummies (Paperback)

Mark Lauren

Verlag: John Wiley & Sons Inc, New York (2023)

ISBN 10: 1394196113 ISBN 13: 9781394196111

Neu Paperback Anzahl: 1

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Grand Eagle Retail
(Wilmington, DE, USA)

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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: new. Paperback. Get strong and stay healthy with workouts you can do at home Calisthenics For Dummies will teach you how to become stronger and leaner, have more energy and less stress, and live longer, all while enjoying an exercise program that saves you time and money. With calisthenics and bodyweight exercise, you dont need any equipmentjust a little space and the knowledge to train comprehensively. This book teaches you the basics, with workouts covering all the muscle groups and important advice on how to stay injury-free. Youll find suggestions for multi-week programs that you can ease into, taking the intimidation out of working out. Get motivated and get moving right away with this simple Dummies guide. Get lean, lose weight, and build strengthAdd an easy, quick workout routine to your self-care strategyExercise anywhere, any timeno gym membership or equipment neededImprove your coordination, balance, and joint health This is book is great for anyone looking for a workout that they can do anytime and anywhere, without having to spend a fortune on equipment. Calisthenics For Dummies will give you the power to improve your health and stay fit. ". teaches you the principles of lifelong fitness and offers easy-to-follow workouts to keep you in shape."--Provided by publisher. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verk�ufers 9781394196111

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Calisthenics For Dummies

Lauren, Mark; Clark, Joshua

Verlag: For Dummies (2024)

ISBN 10: 1394196113 ISBN 13: 9781394196111

Neu Softcover Anzahl: > 20

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California Books
(Miami, FL, USA)

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Verlag: For Dummies (2024)

ISBN 10: 1394196113 ISBN 13: 9781394196111

Neu Softcover Anzahl: 1

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Ebooksweb
(Bensalem, PA, USA)

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Buchbeschreibung Zustand: New. . Bestandsnummer des Verk�ufers 52GZZZ01YLQY_ns

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Calisthenics For Dummies

Lauren, Mark; Clark, Joshua

Verlag: For Dummies (2024)

ISBN 10: 1394196113 ISBN 13: 9781394196111

Neu Softcover Anzahl: 1

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Books Unplugged
(Amherst, NY, USA)

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Buchbeschreibung Zustand: New. Buy with confidence! Book is in new, never-used condition. Bestandsnummer des Verk�ufers bk1394196113xvz189zvxnew

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Calisthenics For Dummies

Lauren, Mark,Clark, Joshua

Verlag: For Dummies (2023)

ISBN 10: 1394196113 ISBN 13: 9781394196111

Neu paperback Anzahl: 3

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Monster Bookshop
(Fleckney, Vereinigtes K�nigreich)

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