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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: new. Paperback. Acclaimed yoga and meditation teacher Sarah Powers is known and loved for her unique approach-Insight Yoga-which combines traditional yoga with the meridians of Chinese medicine, as well as Buddhist meditation. Using Yin (passive) and Yang (dynamic) poses, she demonstrates a series of different yoga sequences that bring benefit to organs, muscles, joints, and tendons-as well as the mind. She also provides a foundational explanation of traditional Chinese medicine theory and mindfulness meditation instruction. Sarah Powers brings us on an inspiring journey inward, and shows the path for cultivating a lasting relationship with yoga that cultivates and strengthens our physical well-being and our mental and emotional clarity. Offers a basic explanation of Chinese medicine theory, as well as of Buddhist mindfulness meditation. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9781590305980
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