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The booklet shows you the necessary techniques and how to alter your running style to contend with running on sand, running through mud, running over heather, running through peat, running in snow, running through deep vegetation, running along narrow tracks, running along woodland trails and running on stony tracks. Also covered is how to cope with obstacles such as rutted ground, stiles and steps. In the final sections, the booklet shows you how to construct training sessions to improve your techniques and increase your confidence for running over rough ground along with some sample training sessions.
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- VerlagTrailguides Limited
- Erscheinungsdatum2011
- ISBN 10 1905444443
- ISBN 13 9781905444441
- EinbandTapa blanda
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Terrain Training for Offroad Runners
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Terrain Training for Off-Road Runners
Verlag:
Trailguides Limited 2011-03-31
(2011)
ISBN 10: 1905444443
ISBN 13: 9781905444441
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Terrain Training for Off-road Runners
Verlag:
Trailguides Limited
(2011)
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ISBN 13: 9781905444441
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Terrain Training for Offroad Runners
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Terrain Training for Off-road Runners (Paperback)
Verlag:
Trailguides Limited, Darlington
(2011)
ISBN 10: 1905444443
ISBN 13: 9781905444441
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Paperback
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: new. Paperback. The booklet shows you the necessary techniques and how to alter your running style to contend with running on sand, running through mud, running over heather, running through peat, running in snow, running through deep vegetation, running along narrow tracks, running along woodland trails and running on stony tracks. Also covered is how to cope with obstacles such as rutted ground, stiles and steps. In the final sections, the booklet shows you how to construct training sessions to improve your techniques and increase your confidence for running over rough ground along with some sample training sessions. Shows you the necessary techniques and how to alter your running style to contend with running on sand, running through mud, running over heather, running through peat, running in snow, running through deep vegetation, running along narrow tracks, running along woodland trails and running on stony tracks. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9781905444441
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