Emotional Self-Help: A Seven-Day Self-Healing Method to Alleviate Anxiety, Depression, and Insomnia/¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ - Softcover

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Softcover

ISBN 10: 7300284388 ISBN 13: 9787300284385

Verlag: ¿¿¿¿¿¿¿¿¿, 2020

Inhaltsangabe

"Post-pandemic Era: Alleviating Anxiety, Improving Sleep Quality, and Self-Regulation. ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ A Heartfelt Work by Li Hongfu, Founder of the Inner Reconstruction Therapy Let sunlight into the hidden corners of your emotions, restore inner peace, and bring life back on track Good emotional health is the foundation of a happy life. You cannot wage a war against your own mind and body, as it will only make things worse. Nor can you turn a blind eye to negative emotions or forcefully bury them-otherwise, one day, they will surge forth, harming your health, your social life, and every aspect of your existence, dragging you into an abyss of suffering. The seven-day self-healing method offered in this book is a practical, effective, and highly actionable approach validated by years of the author's practice. It will help you This method is specifically designed for those struggling with various emotional issues, with no restrictions on time or place. Through this approach, the author has successfully helped many people correctly understand their emotions, learn how to accept and be kind to their emotional experiences, and ultimately break free from the grip of negative emotions, rediscovering tranquility and happiness in life. ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿

Details zur Ausgabe

• Verlag: ¿¿¿¿¿¿¿¿¿
• Erscheinungsdatum: 2020
• Sprache: Chinesisch
• ISBN 10: 7300284388
• ISBN 13: 9787300284385
• Einband: Taschenbuch
• Auflage: 1
• Anzahl der Seiten: 194
• Kontakt zum Hersteller: preigu GmbH & Co. KG; mail@preigu.de; ; Lengericher Landstr. 19; Osnabrück; Niedersachsen; 49078; Deutschland