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Inhaltsangabe
El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo de nuestras vidas.
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Biografía del autor
El Dr. Michael Olpin es profesor del Health Promotion Program de la Weber State University de Ogden, Utah, y director del Centro de Reducción del Estrés de esa misma ciudad.
Biografía del autor
El Dr. Michael Olpin es profesor del Health Promotion Program de la Weber State University de Ogden, Utah, y director del Centro de Reducción del Estrés de esa misma ciudad.
Sam Bracken es director editorial del departamento de Medios Globales de la organización Franklin Covey Co.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagBooket
- Erscheinungsdatum2015
- ISBN 10 8408135783
- ISBN 13 9788408135784
- EinbandLibro de bolsillo
- Anzahl der Seiten208
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Relájase los 7 paradigmas para liberarse del estres
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Relájese. Los 7 paradigmas para liberDr. Michael Olpin; Bracken, Sam
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RELÁJESE. LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTRÉS
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