9798290056982 (12 Ergebnisse)
Verlag: Independently Published 2025
- Softcover
Anbieter: Rarewaves USA, OSWEGO, IL, USARarewaves USA
Verkäufer/-in kontaktierenVerkäufer/-in mit 5 SternenZustand: Neu
EUR 16,60
Versand nach gratisVersand innerhalb von USAAnzahl: Mehr als 20 verfügbar
Paperback. Zustand: New.
Verlag: Independently Published 2025
- Softcover
Anbieter: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Vereinigtes KönigreichRarewaves.com USA
Verkäufer/-in kontaktierenVerkäufer/-in mit 5 SternenZustand: Neu
EUR 19,33
Versand nach gratisVersand von Vereinigtes Königreich nach USAAnzahl: Mehr als 20 verfügbar
Paperback. Zustand: New.
Anbieter: GreatBookPrices, Columbia, MD, USAGreatBookPrices
Verkäufer/-in kontaktierenVerkäufer/-in mit 5 SternenZustand: Neu
EUR 14,16
EUR 2,32 VersandVersand innerhalb von USAAnzahl: Mehr als 20 verfügbar
Zustand: New.
Anbieter: GreatBookPrices, Columbia, MD, USAGreatBookPrices
Verkäufer/-in kontaktierenVerkäufer/-in mit 5 SternenZustand: Gebraucht - Wie neu
EUR 15,05
EUR 2,32 VersandVersand innerhalb von USAAnzahl: Mehr als 20 verfügbar
Zustand: As New. Unread book in perfect condition.
Anbieter: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Vereinigtes KönigreichGreatBookPricesUK
Verkäufer/-in kontaktierenVerkäufer/-in mit 5 SternenZustand: Neu
EUR 16,34
EUR 17,40 VersandVersand von Vereinigtes Königreich nach USAAnzahl: Mehr als 20 verfügbar
Zustand: New.
Anbieter: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Vereinigtes KönigreichGreatBookPricesUK
Verkäufer/-in kontaktierenVerkäufer/-in mit 5 SternenZustand: Gebraucht - Wie neu
EUR 17,14
EUR 17,40 VersandVersand von Vereinigtes Königreich nach USAAnzahl: Mehr als 20 verfügbar
Zustand: As New. Unread book in perfect condition.
Verlag: Independently Published 2025
- Softcover
Anbieter: Rarewaves USA United, OSWEGO, IL, USARarewaves USA United
Verkäufer/-in kontaktierenVerkäufer/-in mit 5 SternenZustand: Neu
EUR 17,85
EUR 43,94 VersandVersand innerhalb von USAAnzahl: Mehr als 20 verfügbar
Paperback. Zustand: New.
Verlag: Independently Published 2025
- Softcover
- Print-on-Demand
Anbieter: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, USAGrand Eagle Retail
Verkäufer/-in kontaktierenVerkäufer/-in mit 5 SternenZustand: Neu
EUR 16,56
Versand nach gratisVersand innerhalb von USAAnzahl: 1 verfügbar
Paperback. Zustand: new. Paperback. Stop guessing. Start dominating. Periodization and Advanced Programming for Powerlifting is the definitive manual for lifters and coaches who demand more than random sets and rep schemes. Written for intermediate to elite athletes, this book deconstructs the science of long-term strength devel…opment and delivers practical frameworks for programming that actually work on the platform.Inside, you'll explore the evolution of periodization models from linear progression to block, undulating, and concurrent systems. Learn when to use each model, how to sequence training phases, and why intelligent planning matters more than intensity alone. Understand the nuanced roles of intensity, volume, frequency, and specificity-and how to manipulate them with purpose.You'll uncover how to structure hypertrophy, strength, and peaking phases that align with real-world recovery capacity and competition timelines. Discover how to program around setbacks, integrate RPE and RIR without abandoning structure, and manage athlete fatigue with real diagnostics-not guesswork.This book also takes a deep dive into overlooked essentials: deload strategies, off-season construction, nutrition for periodized training, and psychological periodization. Plus, you'll gain practical insight from real case studies featuring competitive lifters and the decisions that made or broke their progress.Whether you're a competitive lifter, a coach managing multiple athletes, or just tired of stalling on the big three lifts, this book gives you the tools to train with clarity, adapt with precision, and perform when it counts.Train smart. Progress deliberately. Peak on time. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
Verlag: Independently Published 2025
- Softcover
Anbieter: Rarewaves.com UK, London, Vereinigtes KönigreichRarewaves.com UK
Verkäufer/-in kontaktierenVerkäufer/-in mit 5 SternenZustand: Neu
EUR 16,83
EUR 75,40 VersandVersand von Vereinigtes Königreich nach USAAnzahl: Mehr als 20 verfügbar
Paperback. Zustand: New.
Verlag: Independently Published 2025
- Print-on-Demand
Anbieter: PBShop.store US, Wood Dale, IL, USAPBShop.store US
Verkäufer/-in kontaktierenVerkäufer/-in mit 5 SternenZustand: Neu
EUR 17,36
Versand nach gratisVersand innerhalb von USAAnzahl: Mehr als 20 verfügbar
PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000.
Verlag: Independently Published 2025
- Print-on-Demand
Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes KönigreichPBShop.store UK
Verkäufer/-in kontaktierenVerkäufer/-in mit 5 SternenZustand: Neu
EUR 16,36
EUR 3,82 VersandVersand von Vereinigtes Königreich nach USAAnzahl: Mehr als 20 verfügbar
PAP. Zustand: New. New Book. Delivered from our UK warehouse in 4 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000.
Verlag: Independently Published 2025
- Softcover
- Print-on-Demand
Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes KönigreichCitiRetail
Verkäufer/-in kontaktierenVerkäufer/-in mit 5 SternenZustand: Neu
EUR 19,70
EUR 42,92 VersandVersand von Vereinigtes Königreich nach USAAnzahl: 1 verfügbar
Paperback. Zustand: new. Paperback. Stop guessing. Start dominating. Periodization and Advanced Programming for Powerlifting is the definitive manual for lifters and coaches who demand more than random sets and rep schemes. Written for intermediate to elite athletes, this book deconstructs the science of long-term strength devel…opment and delivers practical frameworks for programming that actually work on the platform.Inside, you'll explore the evolution of periodization models from linear progression to block, undulating, and concurrent systems. Learn when to use each model, how to sequence training phases, and why intelligent planning matters more than intensity alone. Understand the nuanced roles of intensity, volume, frequency, and specificity-and how to manipulate them with purpose.You'll uncover how to structure hypertrophy, strength, and peaking phases that align with real-world recovery capacity and competition timelines. Discover how to program around setbacks, integrate RPE and RIR without abandoning structure, and manage athlete fatigue with real diagnostics-not guesswork.This book also takes a deep dive into overlooked essentials: deload strategies, off-season construction, nutrition for periodized training, and psychological periodization. Plus, you'll gain practical insight from real case studies featuring competitive lifters and the decisions that made or broke their progress.Whether you're a competitive lifter, a coach managing multiple athletes, or just tired of stalling on the big three lifts, this book gives you the tools to train with clarity, adapt with precision, and perform when it counts.Train smart. Progress deliberately. Peak on time. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
