After 40, Your Body Is Not Broken (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Dominionbuilt Press, 2026

9798996245529

Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes KönigreichCitiRetail

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 29. Juni 2022

Softcover

Zustand: Neu

EUR 22,95

EUR 43,41 Versand 
Versand von Vereinigtes Königreich nach USA

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Paperback. After 40, Your Body Is Not Broken is a structure-first guide for adults who feel stiff, uneven, weaker than they used to, or unsure how to train without pain, setbacks, or frustration. This book gives you a better map. Instead of treating your body like the enemy, Adrian Wells teaches you how to read stiffness, weakness, pain, poor recovery, posture changes, and training limitations as feedback. Through the DominionBuilt structure-first framework, you will learn how posture, mobility, stability, strength, and recovery work together. Inside this book, you will learn: - Why your body may feel different after 40- How compensation patterns affect movement and strength- Why posture, mobility, and stability must come before intensity- How the Upper Chain, Core Stack, and Base influence the whole body- Why random workouts often fail when structure is ignored- How to assess before you push and reset before you overload- A practical path to move better, train smarter, and rebuild with confidence This is not a hype-based fitness book. It is not a medical diagnosis. It is a clear, practical structure-first reset for adults who want to stop guessing, understand what their body is showing them, and rebuild the way they move, train, and feel. Your body is not broken. It needs a better map. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798996245529

Titel
After 40, Your Body Is Not Broken (Paperback)
Autor
Adrian Wells
Verlag
Dominionbuilt Press
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798996245529

CitiRetail

Stevenage, Vereinigtes Königreich

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 29. Juni 2022

Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA

Artikel7 bis 14 Werktage7 bis 60 Werktage
Erster ArtikelEUR 43,41EUR 43,41
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Shopbeschreibung

Online business

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

ABC BOOKS LIMITED

10 John Street
London, Vereinigtes Königreich WC1N 2EB