Forest Bathing at Home : Nature-Based Calm Without Leaving the City

Sprache: Englisch

Verlag: Mindful Pages, 2026

9376556380 / 9789376556380

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Most advice about forest bathing starts with an idyllic woodland and endless free time. Forest Bathing at Home begins with a rented flat, a busy calendar, and a view of a car park. It shows how to translate the science and feeling of forest immersion into everyday, apartment-friendly practices that fit real urban lives.Blending environmental psychology with simple rituals, Leif Thornvale offers a practical guide to forest bathing at home. You will learn how to design biophilic home ideas that work with your existing layout, create calming scent and soundscapes, choose plants that thrive in city conditions, and turn the smallest balcony into a genuine balcony retreat idea. Along the way, you will discover how light, air, and texture quietly shape your mood, and how subtle changes can support deeper nature based calm.This book is written for anyone who feels starved of green yet rooted in the city: flat-dwellers, shared-house residents, and people whose only outdoor space is a windowsill. With clear explanations and low-pressure experiments, it helps you craft restorative urban nature design, from indoor plant guilds to mindful micro walks and tech free greenspace moments in your daily routine. Forest Bathing at Home does not promise a perfect sanctuary; instead, it offers a kind, practical companion for turning the rooms you already live in into places your nervous system can finally exhale. …

Bestandsnummer des Verkäufers 9789376556380

Titel
Forest Bathing at Home : Nature-Based Calm Without Leaving the City
Autor
Leif Thornvale
Verlag
Mindful Pages
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
9376556380
ISBN-13
9789376556380
Artikelgewicht
578 Gramm
Abmessungen
229x152x22 mm

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