Forest Bathing at Home (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Mindful Pages, 2026

9376556380 / 9789376556380

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Paperback. Most advice about forest bathing starts with an idyllic woodland and endless free time. Forest Bathing at Home begins with a rented flat, a busy calendar, and a view of a car park. It shows how to translate the science and feeling of forest immersion into everyday, apartment-friendly practices that fit real urban lives. Blending environmental psychology with simple rituals, Leif Thornvale offers a practical guide to forest bathing at home. You will learn how to design biophilic home ideas that work with your existing layout, create calming scent and soundscapes, choose plants that thrive in city conditions, and turn the smallest balcony into a genuine balcony retreat idea. Along the way, you will discover how light, air, and texture quietly shape your mood, and how subtle changes can support deeper nature based calm. This book is written for anyone who feels starved of green yet rooted in the city: flat-dwellers, shared-house residents, and people whose only outdoor space is a windowsill. With clear explanations and low-pressure experiments, it helps you craft restorative urban nature design, from indoor plant guilds to mindful micro walks and tech free greenspace moments in your daily routine. Forest Bathing at Home does not promise a perfect sanctuary; instead, it offers a kind, practical companion for turning the rooms you already live in into places your nervous system can finally exhale. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9789376556380

Titel
Forest Bathing at Home (Paperback)
Autor
Leif Thornvale
Verlag
Mindful Pages
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
9376556380
ISBN-13
9789376556380

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