The Great Dumbbell Handbook: The Quick Reference Guide to Dumbbell Exercises

Jespersen, Michael

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Sprache: Englisch

Verlag: Productive Fitness Pub, 2005

0969677316 / 9780969677314

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Updated-" A full range of well-illustrated, carefully explained dumbbell exercises The Great Handbook Series is noted for practical, well-illustrated exercise descriptions and sound advice. The Great Dumbbell Handbook includes full-color photograph illustrations. Sections include- Introduction Weight Training Safety Tips Body Diagrams What You'll Need Accessories How to Set Up Your Program Stretching Dumbbell Exercises for Shoulders, Rotator Cuff, Chest, Back, Biceps, Triceps, Forearms, Legs, and Core. The Great Dumbbell Handbook will help achieve the maximum potential utilizing dumbell training. ".

Bestandsnummer des Verkäufers 15064

Titel
The Great Dumbbell Handbook: The Quick Reference Guide to Dumbbell Exercises
Autor
Jespersen, Michael
Verlag
Productive Fitness Pub
Erscheinungsjahr
2005
Zustand
Very Good+
Einband
Softcover
Sprache
Englisch
ISBN-10
0969677316
ISBN-13
9780969677314

Mad Hatter

West Kelowna, BC, Kanada

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