Your Happiness Toolkit : 16 Strategies for Overcoming Depression, and Building a Joyful, Fulfilling Life
Sprache: Englisch
Verlag: Morning Light Publishing, 2019
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: Better World Books: West, Reno, NV, USABetter World Books: West
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 14. März 2016
Zustand: Gebraucht - Gut
EUR 9,46
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
Bestandsnummer des Verkäufers 68732444-75
- Titel
- Your Happiness Toolkit : 16 Strategies for Overcoming Depression, and Building a Joyful, Fulfilling Life
- Autor
- Wrigley, Carrie M.
- Verlag
- Morning Light Publishing
- Erscheinungsjahr
- 2019
- Zustand
- Very Good
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1733117504
- ISBN-13
- 9781733117500
- Artikelgewicht
- 1,433 Pfund
- Abmessungen
- N/A
- Serie
- Buch 1 von 2: Your Happiness Toolkit
Discover powerful, practical strategies for overcoming depression and increasing happiness.
Whether you’ve struggled with serious depression yourself, or just have a few more down days than you’d like - whether you’re seeking greater personal happiness, or trying to help someone else who struggles, the strategies found in this book can supercharge your ability to bounce back, move forward, and find joy in life.
This comprehensive self-help guidebook was created by Carrie M. Wrigley, LCSW, a professional counselor and public health educator with over 30 years of experience in helping people overcome depression and other emotional challenges. Carrie has gathered the most powerful and effective of tools she has found useful over the years to promote emotional recovery and wellness. She is now opening her transformative toolbox to you, so you can learn to apply these proven, step-by-step, drug-free strategies to help yourself and others build a more joyful and fulfilling life.
This is not just another book about depression. This is a book about OVERCOMING depression - and it is a guidebook for PREVENTING depression in the first place. Brimming with time-tested, highly customizable techniques, this book will help you assemble your own individualized toolkit of step-by-step strategies to build and maintain emotional wellness – from the inside out.
Here in this well-stocked strategy manual, you will find:
- 16 powerful self-help tools to overcome depression - even if you think you've "already tried everything."
- 5 quick-start Transformational Tools you can use right away to bring relief, rebuild hope, and move in a positive direction.
- A 4-point individualized assessment model, to help identify the specific causes of THIS particular depression - and then identify specific solutions to address these issues.
- Clear understanding about what FEEDS depression, what FIGHTS it, and how you can build and maintain a positive, depression-resistant lifestyle over time.
- Valuable insight about why depression has become so common in recent years - and what you and your loved ones can do to live happily in an ever-more challenging world.
- relieve anxiety
- promote addiction recovery
- facilitate the resolution of abuse, trauma, or grief
- resolve conflicts in relationships and families
- improve self-confidence, self-esteem, and resilience
- enhance emotional and physical wellness
This book also serves as a valuable resource manual for counselors, educators, medical professionals, chaplains, ministers, parents, caregivers, and others seeking to provide relief and positive guidance to those within their care. It compiles and integrates the best resources from a vast treasure of well-researched programs such as:
- CBT (Cognitive-Behavioral Therapy)
- Positive Psychology
- IPT (Interpersonal Therapy)
- MBTI (Meyers-Briggs) personality assessment
- Behavior Modification
- Nutrition, exercise, and activity
- Communication and relationship skills training
A Quick-Access Guide and user-friendly navigation are provided, making it easy for readers (including professional helpers) to find the resources needed to meet the need at hand. A thorough Bibliography (organized by topic and tools) is also included, as a valuable reference resource.
Your Happiness Toolkit is now available in print, e-book, and audio formats. An accompanying Workbook is also available, to help you fully internalize and apply these life-changing strategies.
Order Your Happiness Toolkit today, and put it to work, to create more joy and fulfillment in your daily life.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
„Über diesen Titel“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Better World Books: West
Reno, NV, USA
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 14. März 2016
Versandkosten innerhalb von USA
| Artikel | 4 bis 8 Werktage | 3 bis 5 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 0,00 | EUR 11,59 |
Zahlungsarten
Shopbeschreibung
Better World Books is a for-profit, socially conscious business and a global online bookseller that collects and sells new and used books online, matching each purchase with a book donation. Each sale generates funds for literacy and education initiatives in the U.S., the UK, and around the world. Since its launch in 2003, Better World Books has raised over $35 million for libraries and literacy, donated over 38 million books, and reused or recycled more than 475 million books.
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
Better World Books Marketplace, Inc.
55742 Currant Road
Mishawaka, IN USA 46545
Verkaufsbedingungen
Better World Books (BWB) values your satisfaction and offers you returns within thirty (30) days after the estimated delivery date on most items. All returned items must be in the original condition; used items should include the SKU sticker located on the spine or back of the product.
If you have an incomplete, incorrect, or damaged shipment, please contact our Customer Care team via Abebooks contact seller options before proceeding with the return.Please keep in mind that because we deal mostly in used books, any extra components, such as CDs, DVDs, figurines, or access codes are not included.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an Better World Books: West, Mishawaka, Indiana, U.S.A., zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Please allow 1-2 business days for order fulfillment.