Holistic Health : Evidence-based, Change made Easy and written by Experts

Sprache: Englisch

Verlag: Austin Macauley Publishers FZE, 2025

9948684095 / 9789948684091

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Why read Holistic Health Ready to unlock the mysteries to a healthier, longer life Unique Features:- Holistic Health can only be optimised when mind, body and emotions are integrated.- Explore attitudes and behaviour needed for change and ultimately a new life equilibrium. A key step is by gaining knowledge as a basis for your decisions.- Reflect on your personal responses to triggers to achieve resilience.- Optimise help from healthcare services, via check-ups, to catch disease early.A holistic and sustainable approach:- Holistic Health needs small, bespoke but consistent changes, the '49% to 51%'.- Interlink ideas holistically and sustainably by avoiding periodic unproven diets, minimising chronic food addictions, and reflect on any eating disorders.- Manage relapses along the way, by ensuring resilience and adaptability.Accessible and evidence-based information:- Holistic Health is designed to be applicable to many aspects of life and is prepared into understandable chapters, for the casual reader, so key concepts can be easily 'digested'.- Each chapter is based on medical evidence where it exists, or in its absence, empiric common sense where appropriate.- Only verifiable information, including AI generated, from approved sources such as national nutritional and health advice.Written by experts using only trusted sourcesThe Holistic Health authors are clinically trained and certified in the psychological, educational and medical aspects of health and nutrition.Take the first step toward a balanced, healthier you: start your journey with Holistic Health today.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9789948684091

Titel
Holistic Health : Evidence-based, Change made Easy and written by Experts
Autor
Janusz A Jankowski
Verlag
Austin Macauley Publishers FZE
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
9948684095
ISBN-13
9789948684091
Artikelgewicht
527 Gramm
Abmessungen
234x156x18 mm

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