Individualizing Training Procedures with Wearable Technology

Sprache: Englisch

Verlag: Springer Nature Switzerland, Springer International Publishing Apr 2025, 2025

3031451155 / 9783031451157

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This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -This book gives evidence-based background information and advice to athletes and coaches on if and how data from wearable technologies can be applied for preparing individual training procedures to achieve improvement on aspects of performance and health.Sports practitioners frequently make decisions on long-term training planning and daily choices on different aspects of training, recovery and therapeutic procedures. Such decisions are essential to gain optimal performance enhancement, reduce likelihood of injuries and to reach peak performance. These decisions are complexed by the fact that there is no 'blue-print' training procedure applicable to all athletes, and individual characteristics need to be considered to improve training procedures.With rapid technological advancements, data from Wearable Technologies is becoming increasingly available and potentially can aid athletes and coaches to individualize and optimize training procedures.Finally, the book explores if and how data can deliver actionable insights to inform long-term and day-to-day decision making to individualize training procedure. 132 pp. Englisch.…

Titel
Individualizing Training Procedures with Wearable Technology
Autor
Billy Sperlich
Verlag
Springer Nature Switzerland, Springer International Publishing Apr 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
3031451155
ISBN-13
9783031451157
Artikelgewicht
213 Gramm
Abmessungen
235x155x8 mm

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