The Insecure in Love Workbook : Step-by-Step Guidance to Help You Overcome Anxious Attachment and Feel More Secure with Yourself and Your Partner

Leslie Becker-Phelps

21 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: New Harbinger Publications Mai 2024, 2024

1648482171 / 9781648482175

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - A step-by-step workbook to help you move past anxious attachment and feel more confident in your relationships!Has your romantic partner called you clingy, insecure, desperate, or jealous If they go out with their friends, do you worry that they might be flirting or hooking up with someone else Do you often worry that they're going to leave you If you find yourself constantly on the alert or anxious when it comes to your significant other, you may suffer from anxious attachment-a fear of abandonment that is often rooted in early childhood experiences. So, how can you move past this anxiety before it hurts-or even destroys-your relationship Based on the self-help hit by Leslie Becker-Phelps, The Insecure in Love Workbook offers engaging activities, tips, and exercises to help you overcome attachment anxiety by developing compassionate self-awareness. You'll learn to recognize physical sensations, negative thoughts, distressing emotions, and unhealthy behavior patterns that underlie your insecurity; and respond to them in a more nurturing way-rather than beating yourself up.You'll also discover how insecurity can overwhelm or paralyze you, negatively affecting the relationship between you and your partner. Finally, you'll develop the skills needed to stop repeating old patterns of self-doubt, neediness, and possessiveness.If you suffer from anxious attachment, you probably know that you need to change, and yet you have remained stuck. But by developing compassionate self-awareness, you can finally free yourself from this cycle of self-sabotage, so you can nurture greater self-acceptance and cultivate secure, healthy, and lasting relationships.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781648482175

Titel
The Insecure in Love Workbook : Step-by-Step Guidance to Help You Overcome Anxious Attachment and Feel More Secure with Yourself and Your Partner
Autor
Leslie Becker-Phelps
Verlag
New Harbinger Publications Mai 2024
Veröffentlichungsjahr
2024
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1648482171
ISBN-13
9781648482175
Artikelgewicht
368 Gramm
Abmessungen
251x202x11 mm

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