Instant Anger Management : Quick and Simple CBT Strategies to Defuse Anger on the Spot [Large Print 16 Pt Edition]

Aaron Karmin

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Sprache: Englisch

Verlag: Readhowyouwant, 2022

1038726387 / 9781038726384

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - People who struggle with problem anger need quick tools they can use in the moment when faced with difficult situations or triggers. Instant Anger Management is a take-anywhere guide that provides effective and easy-to-learn strategies for dealing with anger on the spot. Using the quick cognitive behavioral therapy (CBT) interventions in this book, readers will also learn to better identify their triggers and balance their emotions-skills that will also help for long-term anger management.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781038726384

Titel
Instant Anger Management : Quick and Simple CBT Strategies to Defuse Anger on the Spot [Large Print 16 Pt Edition]
Autor
Aaron Karmin
Verlag
Readhowyouwant
Veröffentlichungsjahr
2022
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1038726387
ISBN-13
9781038726384
Artikelgewicht
270 Gramm
Abmessungen
234x156x9 mm

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