The Longevity Diet (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published, 2025

9798314674772

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Paperback. What if the secret to a longer, healthier life wasn't locked in a laboratory but right on your plate?For centuries, people in the world's longest-living regions-like Japan, Italy, and Greece-have thrived well into their 90s and beyond, free from chronic illness. Their secret? It's not a fad diet or a magic pill-it's the way they eat.The longevity diet unravels the science-backed principles behind foods that slow ageing, boost energy, and prevent disease. From antioxidant-rich superfoods to the power of intermittent fasting, this book blends modern nutritional research with time-tested wisdom from the world's healthiest cultures. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.

Bestandsnummer des Verkäufers 9798314674772

Titel
The Longevity Diet (Paperback)
Autor
Sahil Sharma
Verlag
Independently Published
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798314674772

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