Mastering Your Emotions : Volume 1 - Understanding Your Emotional World

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published Aug 2026, 2026

9798192774243

Serie: Buch 1 von 2 - Mastering Your Emotions

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - What if understanding your emotions could change the way you understand yourself Mastering Your Emotions - Volume 1: Understanding Your Emotional World takes you through 25 insightful chapters exploring how emotions influence your thoughts, behavior, decisions, relationships, and everyday life.Discover how to recognize emotional triggers, understand recurring patterns, strengthen emotional intelligence, develop self-awareness, manage difficult feelings, and build a healthier relationship with your emotions.Inside this volume, you will learn how to: - Understand why you feel and react the way you do- Recognize emotional triggers and patterns- Connect thoughts, feelings, and behavior- Develop emotional awareness and intelligence- Improve emotional well-being and relationships- Build the foundation for greater emotional regulation and self-controlAlso included is Appendix A - Emotional Vocabulary, a practical reference for identifying and describing emotions more precisely.Volume 1 helps you understand your emotional world. Volume 2 takes the next step-building emotional strength, regulation, resilience, and self-control.Understand your emotions. Understand yourself. Begin mastering both.

Bestandsnummer des Verkäufers 9798192774243

Titel
Mastering Your Emotions : Volume 1 - Understanding Your Emotional World
Autor
Adrian Blake
Verlag
Independently Published Aug 2026
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798192774243
Artikelgewicht
1.189 Gramm
Abmessungen
279x216x26 mm
Serie
Buch 1 von 2: Mastering Your Emotions

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