Movement Snacks: Five-Minute Workouts to Lift Your Brain

Sprache: Englisch

Verlag: Epubli Mär 2026, 2026

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This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Sedentary slumps cloud the brain with lethargy, dimming clarity and amplifying mental stagnation. This book reveals the somatic drag of inactivity and the emotional weight it imposes on focus and vitality. Brief movements offer validation for the struggle, awakening natural energy without overwhelm. Reclaim sharpness through simple embodiment.Inertia weighs on the mind, breeding haze and dullness. Tiny motions honor this, sparking innate aliveness and focus. 204 pp. Englisch.

Bestandsnummer des Verkäufers 9783565354740

Titel
Movement Snacks: Five-Minute Workouts to Lift Your Brain
Autor
Lena Voß
Verlag
Epubli Mär 2026
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
3565354747
ISBN-13
9783565354740
Artikelgewicht
629 Gramm
Abmessungen
297x210x11 mm

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