OSER thérapie de la confiance en soi.

Fanget Frédéric

ISBN 10: 2738113540 / ISBN 13: 9782738113542

Verlag: JACOB, 2003

Beschreibung

- In-8°, broché, couverture souple ill ( tête avec des ailes sur personnage), 285 pages, bel exemplaire.

Bestandsnummer des Verkäufers 12317

Bibliografische Details

• Titel: OSER thérapie de la confiance en soi.
• Verlag: JACOB
• Erscheinungsjahr: 2003
• Sprache: Französisch
• ISBN-10: 2738113540
• ISBN-13: 9782738113542
• Einband: Softcover
• Zustand: - Bon Etat

Über diesen Titel

Inhaltsangabe

Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est possible. Sans elle, tout est souffrance et doute. Mais comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l'approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir capable de réussir ce qu'on entreprend ? Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité. Même quand on en souffre depuis l'enfance. Dans ce livre, Frédéric Fanget s'appuie sur ses années de pratique de la psychothérapie, auprès de personnes souffrant de manque de confiance en soi, et sur les travaux scientifiques existant dans ce domaine. Il vous propose une véritable thérapie de la confiance en soi, au travers de trois clés que chacun de vous peut mettre en œuvre, afin de mieux s'aimer, de se débarrasser de ses doutes grâce à l'action, et d'apprendre à mieux vivre avec les autres.

Über die Autorin bzw. den Autor

Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il enseigne à l’université Lyon-I. Il est l’auteur d’immenses succès comme Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres, Oser. Thérapie de la confiance en soi , Toujours mieux ! Psychologie du perfectionnisme, Oser la vie à deux.