Prompted Journaling for Anger, Fear and Overthinking

Sprache: Englisch

Verlag: Epubli Mär 2026, 2026

3565352345 / 9783565352340

Anbieter: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, DeutschlandBuchWeltWeit Ludwig Meier e.K.

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This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Anger simmers beneath words unspoken, fear whispers worst scenarios, and overthinking traps you in endless what-ifs. This book provides targeted journaling prompts to name these experiences without judgment, creating space to observe their shape and rhythm in your inner world. It invites honest exploration of how resentment builds quietly, dread tightens the chest, and thought spirals steal presence.Through structured yet flexible writing exercises, you trace emotional patterns: what fuels the heat of irritation, what shadows feed anxiety, and what keeps the mind circling without rest. The practice emphasizes compassionate awareness over quick fixes, helping you relate to these states as signals rather than enemies. This gentle approach supports clearer self-understanding amid emotional turbulence. 176 pp. Englisch.

Bestandsnummer des Verkäufers 9783565352340

Titel
Prompted Journaling for Anger, Fear and Overthinking
Autor
Maya Colton
Verlag
Epubli Mär 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
3565352345
ISBN-13
9783565352340
Artikelgewicht
546 Gramm
Abmessungen
297x210x10 mm

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