Stress Relief Through Mindfulness (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Evidence Based Stress Management, 2025

1764236939 / 9781764236935

Serie: Buch 1 von 1 - Managing Stress Series

Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes KönigreichCitiRetail

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei AbeBooks seit 29. Juni 2022

Softcover

Zustand: Neu

EUR 20,90

EUR 44,18 Versand 
Versand von Vereinigtes Königreich nach USA

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Paperback. Stress Relief Through Mindfulness: Proven Methods Backed by Research is a practical, science-based guide to managing stress through mindfulness. Drawing from cutting-edge research in neuroscience, psychology, and medicine, this book explores how techniques like breath awareness, body scanning, and mindful movement can positively influence brain function, hormonal balance, and emotional regulation. Whether you're new to mindfulness or a seasoned practitioner, you'll discover actionable strategies to lower cortisol levels naturally, enhance cognitive flexibility, and build lasting resilience. This book bridges ancient contemplative wisdom with modern scientific evidence - making mindfulness both accessible and effective. Written by Cameron Dunk, a finance professional with a strong research background and personal experience living with Functional Dyspepsia - a chronic digestive condition often linked to stress - this book was born out of a need to separate pseudoscience from proven methods. Cameron's journey through chronic stress led him to uncover what truly works - and now he shares those insights to help others improve their quality of life using tools grounded in real science. Check out our website for specials and our free weekly blog. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781764236935

Titel
Stress Relief Through Mindfulness (Paperback)
Autor
Cameron Dunk
Verlag
Evidence Based Stress Management
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1764236939
ISBN-13
9781764236935
Serie
Buch 1 von 1: Managing Stress Series

CitiRetail

Stevenage, Vereinigtes Königreich

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei AbeBooks seit 29. Juni 2022

Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA

Artikel7 bis 14 Werktage7 bis 60 Werktage
Erster ArtikelEUR 44,18EUR 44,18
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Shopbeschreibung

Online business

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

ABC BOOKS LIMITED

10 John Street
London, Vereinigtes Königreich WC1N 2EB