Student Wellbeing Handbook : How to Thrive and Be Your Best Self

Sprache: Englisch

Verlag: Amba Press, 2023

1922607606 / 9781922607607

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Being a teenager can be tough. There are changes and challenges to deal with, and seemingly endless priorities competing for your attention. It can be hard to find the time and energy to take care of yourself, but it's vital for your health and happiness to make self-care part of your daily routine.In the Student Wellbeing Handbook, Leon Furze unpacks the key issues impacting high school students' mental and physical wellbeing, including mindfulness, exercise, nutrition, water, sleep, resilience, technology, bullying and emotional regulation.In these pages you'll uncover effective strategies and proven techniques for increasing mindfulness, reducing stress and building resilience, ensuring you're in the best position to meet the challenges of life and learning with confidence, clarity and a positive mindset.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781922607607

Titel
Student Wellbeing Handbook : How to Thrive and Be Your Best Self
Autor
Leon Furze
Verlag
Amba Press
Erscheinungsjahr
2023
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1922607606
ISBN-13
9781922607607
Artikelgewicht
166 Gramm
Abmessungen
234x156x6 mm

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