Take Your Lunch Break : Helpful Tips for Relieving Work-Related Stress

Massoma Alam Chohan

81 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: New Degree Press, 2022

1636768555 / 9781636768557

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - If you are tired of stress and anxiety impacting your work performance and even your health, you've chosen the right book. Take Your Lunch Break: Helpful Tips for Relieving Work-Related Stress contains author Massoma Alam Chohan's personal story of how anxiety almost cost her job and mental health, plus tons of research and original interviews with mental health professionals and high-performing leaders. You'll find twelve chapters packed with insights on: Workplace stressors: how they create or trigger feelings of anxiety, so you can act on them The root causes of anxiety and their effects on your well-being in the workplace Holistic stress management habits you can cultivate to be unshakable Ways to navigate performance anxiety, co-worker tension, and burnout to build resilience Practical strategies for work, that actually work to create a better work-life balance and how to ask for it Take Your Lunch Break is for anyone who wants to ignite their passion, create a less stressful workplace, and clear their mind with renewed focus at work and home. Pack your lunch and get ready to embark on a transformational journey.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781636768557

Titel
Take Your Lunch Break : Helpful Tips for Relieving Work-Related Stress
Autor
Massoma Alam Chohan
Verlag
New Degree Press
Veröffentlichungsjahr
2022
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1636768555
ISBN-13
9781636768557
Artikelgewicht
305 Gramm
Abmessungen
216x140x13 mm

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