Emerson Blake
Emerson Blake ist Gesundheits- und Fitnesstrainer und erfolgreicher Autor, der sich seit Jahren mit ganzheitlichen Ansätzen für das Wohlbefinden beschäftigt. Nachdem er in seiner Kindheit unter einer schlechten Gesundheit gelitten hatte, interessierte er sich sehr für die Möglichkeiten, wie wir unseren Körper auf natürliche Weise stärken und unseren Geist durch einfache Änderungen des Lebensstils und tägliche Bewegungsgewohnheiten schärfen können.
Als Autor mehrerer Bücher, darunter "Somatic Yoga for Weight Loss" und "Chair Yoga for Men Over 50", möchte Emerson seinen Lesern die Früchte seiner Forschung vermitteln und einen klaren und umfassenden Plan für die Entwicklung des Wohlbefindens des ganzen Körpers aufzeigen - unabhängig von Alter und Können. Emerson ist leidenschaftlich bemüht, Menschen, einschließlich seiner Kinder, über den immensen Wert eines gesunden Körpers und eines starken Geistes zu unterrichten.
Emerson hat zahlreiche Kurse und Workshops über Yoga, Pilates, östliche Spiritualität und alternative Medizin absolviert. Wenn er nicht gerade schreibt oder unterrichtet, kann man ihn beim Wandern, Kajakfahren, Angeln, CrossFit und beim Erkunden der Schönheit seiner Heimat in den Rocky Mountains antreffen, wo er mit seiner Frau und seinen drei Kindern lebt.
