ülsmann timo (9 Ergebnisse)

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Entkomme dem Gedränge im Fitnessstudio und spare Zeit, Geld und Nerven. Muskelaufbau ist auch ohne Fitnessstudio möglich. Mit diesem Guide werden Laien zu ihrem eigenen Trainer und erstellen effektive Trainingspläne. Das Buch gibt einen kompletten Überblick über aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zu den wichtigsten Aspekten des Muskelaufbautrainings. Es werden alle Fragen zur optimalen Häufigkeit, Dauer oder Intensität des Krafttrainings beantwortet. Auch für Anfänger sind die Hintergründe leicht verständlich dargestellt und finden direkten Praxisbezug. Fortgeschrittene werden garantiert neue Erkenntnisse gewinnen. Mit den Kapiteln über Motivation, Ernährung und die richtige Ausführung der Übungen werden optimale Rahmenbedingungen geschaffen.Für das Training wird lediglich Equipment für unter 200,- EUR benötigt, das in einem Rucksack verstaubar ist. Alle 100 im Übungskatalog aufgelisteten Übungen sind mit einem QR-Code versehen, der zum Übungsvideo führt. Zusätzlich wird ein digitaler Übungskatalog zur Verfügung gestellt.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Muskelaufbau überall kompakt | Der wissenschaftlich fundierte Guide für selbständiges Krafttraining ohne Fitnessstudio. DE | Timo Ülsmann | Taschenbuch | 136 S. | Deutsch | 2025 | epubli | EAN 9783819072437 | Verantwortliche Person für die EU: Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, 10997 Berlin, produktsicherheit[at]epubli[dot]com | Anbieter: preigu.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Entkomme dem Gedränge im Fitnessstudio und spare Zeit, Geld und Nerven. Muskelaufbau ist auch ohne Fitnessstudio möglich. Mit diesem Guide werden Laien zu ihrem eigenen Trainer und erstellen effektive Trainingspläne. Das Buch gibt einen kompletten Überblick über aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zu den wichtigsten Aspekten des Muskelaufbautrainings. Es werden alle Fragen zur optimalen Häufigkeit, Dauer oder Intensität des Krafttrainings beantwortet. Auch für Anfänger sind die Hintergründe leicht verständlich dargestellt und finden direkten Praxisbezug. Fortgeschrittene werden garantiert neue Erkenntnisse gewinnen. Mit den Kapiteln über Motivation, Ernährung und die richtige Ausführung der Übungen werden optimale Rahmenbedingungen geschaffen.Der Übungskatalog mit 100 Übungen erlaubt ein individuelles und abwechslungsreiches Krafttraining, das überall durchgeführt werden kann. Benötigt wird lediglich ein Equipment für unter 200,- EUR, das in einem Rucksack verstaubar ist. Alle Übungen sind ausführlich beschrieben und über einen QR-Code als Video zu sehen.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Muskelaufbau überall | Der wissenschaftlich fundierte Guide für selbständiges Krafttraining ohne Fitnessstudio. DE | Timo Ülsmann | Taschenbuch | 208 S. | Deutsch | 2025 | epubli | EAN 9783819030444 | Verantwortliche Person für die EU: Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, 10997 Berlin, produktsicherheit[at]epubli[dot]com | Anbieter: preigu.

Hardcover. Zustand: Near Fine. 1st Edition. Text in English and Finnish. 101 pp. Signed by all six photographers. Moderate rubbing on the rear cover. Small dent on front cover edge. Related to an Exhibition at the Kerava Art Museum. Signed by all six photographers.

Taschenbuch. Zustand: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Entkomme dem Gedränge im Fitnessstudio und spare Zeit, Geld und Nerven. Muskelaufbau ist auch ohne Fitnessstudio möglich. Mit diesem Guide werden Laien zu ihrem eigenen Trainer und erstellen effektive Trainingspläne. Das Buch gibt einen kompletten Überblick über aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zu den wichtigsten Aspekten des Muskelaufbautrainings. Es werden alle Fragen zur optimalen Häufigkeit, Dauer oder Intensität des Krafttrainings beantwortet. Auch für Anfänger sind die Hintergründe leicht verständlich dargestellt und finden direkten Praxisbezug. Fortgeschrittene werden garantiert neue Erkenntnisse gewinnen. Mit den Kapiteln über Motivation, Ernährung und die richtige Ausführung der Übungen werden optimale Rahmenbedingungen geschaffen.Für das Training wird lediglich Equipment für unter 200,- EUR benötigt, das in einem Rucksack verstaubar ist. Alle 100 im Übungskatalog aufgelisteten Übungen sind mit einem QR-Code versehen, der zum Übungsvideo führt. Zusätzlich wird ein digitaler Übungskatalog zur Verfügung gestellt. 136 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Zustand: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Entkomme dem Gedränge im Fitnessstudio und spare Zeit, Geld und Nerven. Muskelaufbau ist auch ohne Fitnessstudio möglich. Mit diesem Guide werden Laien zu ihrem eigenen Trainer und erstellen effektive Trainingspläne. Das Buch gibt einen kompletten Überblick über aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zu den wichtigsten Aspekten des Muskelaufbautrainings. Es werden alle Fragen zur optimalen Häufigkeit, Dauer oder Intensität des Krafttrainings beantwortet. Auch für Anfänger sind die Hintergründe leicht verständlich dargestellt und finden direkten Praxisbezug. Fortgeschrittene werden garantiert neue Erkenntnisse gewinnen. Mit den Kapiteln über Motivation, Ernährung und die richtige Ausführung der Übungen werden optimale Rahmenbedingungen geschaffen.Der Übungskatalog mit 100 Übungen erlaubt ein individuelles und abwechslungsreiches Krafttraining, das überall durchgeführt werden kann. Benötigt wird lediglich ein Equipment für unter 200,- EUR, das in einem Rucksack verstaubar ist. Alle Übungen sind ausführlich beschrieben und über einen QR-Code als Video zu sehen. 208 pp. Deutsch.

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