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Stressilient: How to Beat Stress and Build Resilience
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
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Stressilient: How to Beat Stress and Build Resilience
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
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Stressilient: How to Beat Stress and Build Resilience
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
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Zustand: New.
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Stressilient
Sprache: Englisch
Verlag: HarperCollins Publishers, GB, 2022
ISBN 10: 0008448043 ISBN 13: 9780008448042
Anbieter: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: New. '.short, sharp guide to managing your mind.' THE SUNDAY TIMES STYLE 'If I could inject it, I would.' REFINERY29 'Brilliant' THE TELEGRAPH Manage your mind. Handle your emotions. Concentrate on what matters in life. So many of us feel stressed in our daily lives but lack the ability to respond to life's hurdles effectively and overcome these challenges. We can build resilience to stress by taking action to live our lives in a more meaningful way. The answer is to become stressilient. Dr Sam Akbar will show you how. As a clinical psychologist with over ten years of experience, Dr Sam draws from her own professional expertise to provide sensitive and realistic guidance to feel calmer, less stressed, and more resilient to life's challenges. From understanding how your brain works, managing your emotions and challenging your thought-processes, to opening up your perspective and having more self-compassion, Stressilient offers an indispensable, easy and effective go-to guide to help you get from surviving to thriving.
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Stressilient (Paperback)
Sprache: Englisch
Verlag: HarperCollins Publishers, London, 2022
ISBN 10: 0008448043 ISBN 13: 9780008448042
Anbieter: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: new. Paperback. short, sharp guide to managing your mind. THE SUNDAY TIMES STYLEIf I could inject it, I would. REFINERY29Brilliant THE TELEGRAPHManage your mind. Handle your emotions. Concentrate on what matters in life.So many of us feel stressed in our daily lives but lack the ability to respond to lifes hurdles effectively and overcome these challenges. We can build resilience to stress by taking action to live our lives in a more meaningful way.The answer is to become stressilient.Dr Sam Akbar will show you how. As a clinical psychologist with over ten years of experience, Dr Sam draws from her own professional expertise to provide sensitive and realistic guidance to feel calmer, less stressed, and more resilient to lifes challenges.From understanding how your brain works, managing your emotions and challenging your thought-processes, to opening up your perspective and having more self-compassion, Stressilient offers an indispensable, easy and effective go-to guide to help you get from surviving to thriving. Manage your mind. Handle your emotions. Concentrate on what matters in life. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Stressilient : How to Beat Stress and Build Resilience
Anbieter: GreatBookPrices, Columbia, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New.
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Stressilient : How to Beat Stress and Build Resilience
Anbieter: GreatBookPrices, Columbia, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: As New. Unread book in perfect condition.
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Stressilient: How to Beat Stress and Build Resilience
Sprache: Englisch
Verlag: HarperCollins Publishers, United Kingdom, London, 2022
ISBN 10: 0008448043 ISBN 13: 9780008448042
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Very Good. short, sharp guide to managing your mind. THE SUNDAY TIMES STYLE If I could inject it, I would. REFINERY29 Brilliant THE TELEGRAPH Manage your mind. Handle your emotions. Concentrate on what matters in life. So many of us feel stressed in our daily lives but lack the ability to respond to lifes hurdles effectively and overcome these challenges. We can build resilience to stress by taking action to live our lives in a more meaningful way. The answer is to become stressilient. Dr Sam Akbar will show you how. As a clinical psychologist with over ten years of experience, Dr Sam draws from her own professional expertise to provide sensitive and realistic guidance to feel calmer, less stressed, and more resilient to lifes challenges. From understanding how your brain works, managing your emotions and challenging your thought-processes, to opening up your perspective and having more self-compassion, Stressilient offers an indispensable, easy and effective go-to guide to help you get from surviving to thriving. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Stressilient: How to Beat Stress and Build Resilience
Anbieter: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine.
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Stressilient: How to Beat Stress and Build Resilience
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Brand New. 208 pages. 6.38x4.41x0.75 inches. In Stock.
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The Odyssey Mindset
Anbieter: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbHardback. Zustand: New. Seven essential lessons from The Odyssey; a timeless story of strength against adversity, resilience and never losing sight of your goals.Who are you?How can you be who you want to be?How do you treat those around you?What really matters?The Odyssey Mindset translates the ancient wisdom of Homer's classic epic into a reassuring and helpful toolkit for modern life. Each of the seven lessons are explained in parallel to our modern context, with practical takeaways and applications.Dr Sam Akbar, an Oxford Classicist and Clinical Psychologist, guides you through Odysseus's physical journey from Troy to Ithaca, but also the mental lessons of this ancient journey of self-knowledge.Wherever you are on your journey, The Odyssey Mindset will help you navigate the obstacles that life presents.
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Stressilient: How to Beat Stress and Build Resilience
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. 2022. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Stressilient: How to Beat Stress and Build Resilience
Anbieter: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irland
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In den WarenkorbZustand: New. 2022. Paperback. . . . . .
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The Odyssey Mindset
Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich
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Stressilient: How to Beat Stress and Build Resilience
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The Odyssey Mindset: 7 Timeless Lessons for Living
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
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Stressilient: How to Beat Stress and Build Resilience
Anbieter: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Vereinigtes Königreich
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The Odyssey Mindset (P)
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
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Zustand: New. 2026. Hardcover. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Stressilient: How to Beat Stress and Build Resilience
Anbieter: Chiron Media, Wallingford, Vereinigtes Königreich
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Stressilient: How to Beat Stress and Build Resilience
Anbieter: Chiron Media, Wallingford, Vereinigtes Königreich
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Stressilient
Anbieter: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Vereinigtes Königreich
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Rustica (tapa blanda). Zustand: New. Zustand des Schutzumschlags: Nuevo. 01. Te imaginas lo liberador que sería centrarte en lo que de verdad te importa, en vez de estar en un tira y afloja con tus emociones Y si pudieras concentrar tu energía en cosas que convirtiesen tu vida en algo gratificante y con sentido Estas páginas son una guía práctica para reconocer el estrés que acumulamos a diario y para aprender a afrontarlo de manera que nos permita tener una vida más tranquila. La clave está en la capacidad de ser estresiliente , de hacer sitio a todas las emociones en momentos de estrés y de ser más compasivos con nosotros mismos ante los desafíos que se nos presentan. En capítulos breves y prácticos, este libro nos proporciona una serie de ejercicios y reflexiones que nos llevarán a modificar muchos malos hábitos mentales para llevar una vida mejor y más gratificante frente al estrés. LIBRO.
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Stressilient
Anbieter: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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Zustand: New.
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The Odyssey Mindset (P)
Anbieter: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. 2026. Hardcover. . . . . .
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The Odyssey Mindset: 7 Timeless Lessons for Living
Anbieter: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Deutschland
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Zustand: New.
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The Odyssey Mindset: 7 Timeless Lessons on Resilience, Self and the Journey of Life
Anbieter: Chiron Media, Wallingford, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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In den Warenkorbhardcover. Zustand: New.
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The Odyssey Mindset: 7 Timeless Lessons on Resilience, Self and the Journey of Life
Anbieter: Chiron Media, Wallingford, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 13,72
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In den Warenkorbhardcover. Zustand: New.
