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Paperback. Zustand: New.
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Qigong: The Traditional Chinese Relaxation Practice: Harmonizing Body, Breath, and Mind through Movements and Meditations
Anbieter: Lifeways Books and Gifts, Prescott, AZ, USA
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
In today's world, stress is everywhere-- demanding workloads, fast-paced lifestyles, irregular routines, and prolonged physical and mental fatigue can all lead to anxiety, insomnia, and chronic exhaustion, severely impacting health and quality of life. Do you long for a way to truly relax your body, restore vitality, and regain inner balance? This book introduces a relaxation practice rooted in traditional Chinese healing wisdom, offering an effective way to relieve stress and enhance well-being. As the foundation of many Qigong exercises, it integrates dynamic relaxation and static meditation to help you achieve deep, full-body relaxation from the outside in. Through this book, you will: Understand the theoretical foundation and the science of relaxation. By incorporating the principles of traditional Chinese medicine and meridian theory, this book provides an in-depth explanation of how this relaxation practice promotes health by unblocking meridians and harmonizing qi and blood flow. You will not only learn how to relax but also gain scientific insights into the mechanisms behind relaxation, ensuring a deeper and more informed practice. Master a variety of effective relaxation techniques. The book covers dynamic relaxation methods (such as tapping or shaking/trembling relaxation methods) and static meditation techniques (including relaxing and unblocking, three-line or localized relaxation methods). Whether you seek to relieve muscle tension or cultivate inner tranquility, you will find an approach that works for you. Achieve deep relaxation and holistic harmony of body, breath, and mental consciousness. By the " Unity of Three Regulations", you will progress from external muscle relaxation to the smooth circulation of qi and blood, and ultimately to mental clarity and inner peace. This practice goes beyond surface-level relaxation, reaching deep into every aspect of your well-being. Follow guided video instructions for easy learning. The book includes exclusive instructional videos that demonstrate key techniques in detail, ensuring accurate practice and helping you seamlessly incorporate these exercises into your daily routine. Relaxation is not merely about resting-- it is a scientific method of self-regulation. By practicing this traditional Chinese relaxation method consistently, you will cultivate a more balanced body and mind, equipping yourself with greater energy and emotional stability to face life's challenges!
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??? - ???? (Paperback or Softback)
Verlag: Cnpiecsb 12/30/2016, 2016
ISBN 10: 7547825621 ISBN 13: 9787547825624
Anbieter: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback or Softback. Zustand: New. ??? - ???? Book.
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Relaxation Exercise - Keji / Shiji -Language: chinese
Sprache: Chinesisch
Verlag: Shanghai Scientific & Technological Literature Press, 2015
ISBN 10: 7547825621 ISBN 13: 9787547825624
Anbieter: GreatBookPrices, Columbia, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New.
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Relaxation Exercise - Keji / Shiji -Language: chinese
Sprache: Chinesisch
Verlag: Shanghai Scientific & Technological Literature Press, 2015
ISBN 10: 7547825621 ISBN 13: 9787547825624
Anbieter: GreatBookPrices, Columbia, MD, USA
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Zustand: As New. Unread book in perfect condition.
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??? - ???? (Chinese Edition)
Anbieter: California Books, Miami, FL, USA
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Zustand: New.
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Relaxation Exercise
Sprache: Chinesisch
Verlag: Shanghai Scientific and Technological Literature Press, CN, 2015
ISBN 10: 7547825621 ISBN 13: 9787547825624
Erstausgabe
Paperback. Zustand: New. 1st.
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Relaxation Exercise
Sprache: Chinesisch
Verlag: Shanghai Scientific and Technological Literature Press, CN, 2015
ISBN 10: 7547825621 ISBN 13: 9787547825624
Anbieter: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Vereinigtes Königreich
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Métodos de relajación
Anbieter: Agapea Libros, Malaga, MA, Spanien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. Idioma/Language: Español. Este libro, Métodos de relajación ?Fang Song Gong?, sirve como la base de muchos otros ejercicios de qigong. Su objetivo es relajar el cuerpo, la respiración y la mente a través de una regulación activa, logrando finalmente la unidad de las tres regulaciones. Practicar Fang Song Gong puede aliviar el estrés y la fatiga y relajar el cuerpo y la mente y ha sido ampliamente utilizado en la práctica clínica, donde ha demostrado ser especialmente efectivo para la prevención y tratamiento de la hipertensión. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
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Rústica. Zustand: New. Zustand des Schutzumschlags: Nuevo. LIBRO.
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M?todos de relajaci?n
Anbieter: KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Spanien
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Tapa blanda. Zustand: Nuevo.
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METODOS DE RELAJACION
Anbieter: Libros Tobal, Ajalvir, M, Spanien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Nuevo. COLECCIÓN: CLASICOS DEL QIGONG CLASICOS DEL QIGONG - AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL | DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE | MEDICINA: CUESTIONES GENERALES | MENTE, CUERPO Y ESPIRITU.
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M?todos de relajaci?n: Cl?sicos del qigong
Sprache: Spanisch
Verlag: http://www.siglantana.com, 2024
ISBN 10: 8410179180 ISBN 13: 9788410179189
Anbieter: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irland
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Zustand: New. 2024. 1st Edition. paperback. . . . . .
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Métodos de relajación: Clásicos del qigong
Sprache: Spanisch
Verlag: http://www.siglantana.com, 2024
ISBN 10: 8410179180 ISBN 13: 9788410179189
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
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Zustand: New. 2024. 1st Edition. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Qigong: The Traditional Chinese Relaxation Practice
Anbieter: Rarewaves USA United, OSWEGO, IL, USA
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METODOS DE RELAJACION - CLASICOS DE QIGONG
Sprache: Spanisch
Verlag: http://www.siglantana.com, 2024
ISBN 10: 8410179180 ISBN 13: 9788410179189
Anbieter: Libros del Mundo, Aventura, FL, USA
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Relaxation Exercise - Keji / Shiji -Language: chinese
Sprache: Chinesisch
Verlag: Shanghai Scientific & Technological Literature Press, 2015
ISBN 10: 7547825621 ISBN 13: 9787547825624
Anbieter: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Vereinigtes Königreich
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METODOS DE RELAJACION - CLASICOS DE QIGONG
Sprache: Spanisch
Verlag: http://www.siglantana.com, 2024
ISBN 10: 8410179180 ISBN 13: 9788410179189
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Relaxation Exercise - Keji / Shiji -Language: chinese
Sprache: Chinesisch
Verlag: Shanghai Scientific & Technological Literature Press, 2015
ISBN 10: 7547825621 ISBN 13: 9787547825624
Anbieter: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Vereinigtes Königreich
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METODOS DE RELAJACION - CLASICOS DE QIGONG
Anbieter: SoferBooks, Barcelona, B, Spanien
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Métodos de relajación
Sprache: Spanisch
Verlag: Editorial Siglantana SL Okt 2024, 2024
ISBN 10: 8410179180 ISBN 13: 9788410179189
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Este libro, Métodos de relajación Fang Song Gong , sirve como la base de muchos otros ejercicios de qigong. Su objetivo es relajar el cuerpo, la respiración y la mente a través de una regulación activa, logrando finalmente la unidad de las tres regulaciones.Practicar Fang Song Gong puede aliviar el estrés y la fatiga y relajar el cuerpo y la mente y ha sido ampliamente utilizado en la práctica clínica, donde ha demostrado ser especialmente efectivo para la prevención y tratamiento de la hipertensión.
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Relaxation Exercise
Sprache: Chinesisch
Verlag: Shanghai Scientific and Technological Literature Press, CN, 2015
ISBN 10: 7547825621 ISBN 13: 9787547825624
Anbieter: Rarewaves USA United, OSWEGO, IL, USA
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Relaxation Exercise
Sprache: Chinesisch
Verlag: Shanghai Scientific and Technological Literature Press, CN, 2015
ISBN 10: 7547825621 ISBN 13: 9787547825624
Anbieter: Rarewaves.com UK, London, Vereinigtes Königreich
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