Dr david burns (44 Ergebnisse)
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Laughter Exercises: The Great Big Anthology: Five hundred laughter practices for health, fun and friendship
Jeffrey Briar, Madhuri Kataria, Kathryn Burns, David Sullenger, Ruthe Gluckson, Dr. Madan Kataria
Sprache: Englisch
Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform 24/05/2016, 2016
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Paperback. Zustand: Used; Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary… palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality.
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Paperback. Zustand: new. Paperback. A simple, revolutionary guide to overcoming panic disorders without the need for therapy, from the author of the international bestseller Feeling Good'I just know this plane is going to run into turbulence and crash!''My mind will go blank when I give my presentation at work and everyone will…think I'm an idiot.''Why am I so shy and insecure? I'm such a loser!'We all know what it's like to feel anxious, worried or panicky. If any of these thoughts sound familiar, you can change the way you feel. When Panic Attacks will give you the ammunition to quickly defeat any kind of anxiety, including chronic worrying, shyness, public speaking anxiety, test anxiety and phobias without lengthy therapy or prescription drugs.Bestselling author and behavioural psychiatrist Dr David Burns will teach you 40 powerful new anti-anxiety techniques and show you how to select methods that will work for you. The goal is not just feeling a bit better, but complete recovery. All you need is a little courage and the techniques in this book. We all know what it's like to feel anxious, worried or panicky. If any of these thoughts sound familiar, you can change the way you feel. This book gives you the information to defeat various kinds of anxiety, including chronic worrying, shyness, public speaking anxiety, test anxiety and phobias without lengthy therapy or prescription drugs. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Zustand: new. Paperback. The proven, revolutionary way to find happiness and build confidence without drugs or therapy.Do you wake up dreading the day? Do you feel discouraged with what you've accomplished in life? Do you want greater self-esteem, productivity, and joy in daily living?In 10 Days to Great Self Esteem,…Dr Burns offers a powerful tool providing hope, compassion, and healing for people suffering from low self-esteem, unhappiness or depression. In ten easy steps you will learn specific techniques to enhance self esteem, productivity and happiness. You will learn techniques that will help you change the way you think, feel and behave. The ideas are based on commonsense and are easy to apply. You will learn that:*You feel the way you think: negative feelings do not actually result from bad things that happen but from the way you think about these events.*You can change the way you feel: you will discover why you get so moody and learn how to brighten your outlook when you're feeling sad or depressed. You will learn that:*You feel the way you think: negative feelings do not actually result from bad things that happen but from the way you think about these events.*You can change the way you feel: you will discover why you get so moody and learn how to brighten your outlook when you're feeling sad or depressed. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Zustand: New. Do you wake up dreading the day? Do you feel discouraged with what you've accomplished in life? Do you want greater self-esteem, productivity, and joy in daily living? In 10 Days to Great Self Esteem, Dr Burns offers a powerful tool providing hope, compassion, and healing for people suffering from low se…lf-esteem, unhappiness or depression. In ten easy steps you will learn specific techniques to enhance self esteem, productivity and happiness. You will learn techniques that will help you change the way you think, feel and behave. The ideas are based on commonsense and are easy to apply. You will learn that:*You feel the way you think: negative feelings do not actually result from bad things that happen but from the way you think about these events.*You can change the way you feel: you will discover why you get so moody and learn how to brighten your outlook when you're feeling sad or depressed.
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Zustand: New. 2000. paperback. Do you wake up dreading the day? Do you feel discouraged with what you've accomplished in life? Do you want greater self-esteem, productivity, and joy in daily living? This title offers tools that provide hope, compassion, and healing for people suffering from low self-esteem, unhappiness or depres…sion. Num Pages: 336 pages, Illustrations. BIC Classification: VSP. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 236 x 189 x 22. Weight in Grams: 544. . . . . .
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Paperback. Zustand: Brand New. 336 pages. 9.29x7.44x0.98 inches. In Stock.
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