Heimsoeth antje (211 Ergebnisse)

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Softcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein sowie ein gutes Selbstmanagement sind Schlusselfaktoren fur den Erfolg - nicht nur im Business. Wie im Spitzensport hilft es auch Managern, sich mental zu coachen. Das Ziel: Volles Leistungspotenzial jederzeit abrufen konnen. Mentales Training starkt nicht nur das eigene Leistungsvermogen, sondern auch die Lebensqualitat und schult die Wahrnehmung fur sich selbst und andere. Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Flexibilitat, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Angst bewaltigen, mit Emotionen umgehen sowie Entspannung finden. Dabei schlagt die Autorin Brucken zum Spitzensport und lasst Fuhrungspersonlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick in ihr Selbstmanagement gewahren. Konkrete Anleitungen, Grafiken, Ubungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmoglichkeiten.…

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Hardback or Cased Book. Zustand: New. Frauenpower: Trainieren Sie Ihre Mentale St�rke F�r Ein Leben Voller Kraft Und Freude. Book.

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Softcover. Zustand: Fine. Leichte Gebrauchsspuren. Coach und Mentaltrainerin Antje Heimsoeth bereitet hier ihr Kernthema fur Sportler aller Disziplinen auf. Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an - negative Gedanken negative Ereignisse. Sportler visualisieren deshalb in ihrer Vorstellung die Ziele, die sie erreichen wollen ebenso wie beispielsweise die zu bewaltigenden Parcours und Wettkampfstrecken usw. Mentaltraining ist aus dem Spitzensport nicht mehr wegzudenken, aber auch Freizeitsportler konnen von den hier vorgestellten Techniken profitieren.…

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Verlag: C.H. Beck
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