Igor borschenko (15 Ergebnisse)

Zustand: new. Pages: 64 Language: Russian. V knige nejrokhirurga, doktora meditsinskikh nauk Igorja Borschenko, vy najdete unikalnye uprazhnenija iz serii izometricheskoj gimnastiki po ukrepleniju sustavov nizhnikh konechnostej. Osobennost etoj metodiki v tom, chto myschtsy naprjagajutsja v spetsialnykh ergonomicheskikh pozitsij…

Zustand: new. Pages: 64 Language: Russian. V rukovodstve nejrokhirurga, doktora meditsinskikh nauk Igorja Borschenko vy najdete rekomendatsii po vypolneniju uprazhnenij i testy otsenki svoego samochuvstvija, skhemy konkretnykh tsiklov zanjatij s poetapnym cheredovaniem nagruzki. Vy uznaete, chto mozhno, a chego nelzja delat v sp…

Zustand: new. Pages: 208 Language: Russian. V knige sobrany kompleksy uprazhnenij, kotorye pomogut vam izbavitsja ot boli v spine i sustavakh bez lishnego naprjazhenija. Oni takzhe podojdut dlja obschego ozdorovlenija organizma i dlja reabilitatsii patsientov s sereznymi zabolevanijami. Sistema doktora Borschenko razrabotana po…

Zustand: new. Pages: 160 Language: Russian. V knige predstavleno bolee 110 uprazhnenij dlja zanjatij v bassejne i v vannoj. Opisana tekhnika vypolnenija, k kazhdomu uprazhneniju imejutsja illjustratsii, opisany prijomy samomassazha i rekomendatsii po temperature vody, soljam i efirnym maslam. Uprazhnenija vode effektivno pomogaj…

Zustand: new. Pages: 80 Language: Russian. Obespechivaja amortizatsiju pri khodbe, bege i pryzhkakh, pojasnichnyj otdel pozvonochnika ispytyvaet znachitelnye peregruzki. Imenno po etoj prichine v pojasnichnom otdele chasche vsego voznikajut boli. Kakie dvizhenija opasny dlja pojasnitsy, a kakie pomogut spravitsja s bolju? Otvet…

Zustand: new. Pages: 128 Language: Russian. Knigi izvestnogo spetsialista po lecheniju zabolevanij pozvonochnika i spinnogo mozga - vracha-nejrokhirurga Igorja Borschenko - pozvoljat vam vernut zdorove sustavam, myshtsam i pozvonochniku i snova pochuvstvovat sebja junym i gibkim! Doktor Borschenko predstavljaet unikalnuju izomet…

Zustand: new. Pages: 80 Language: Russian. Izvestnyj rossijskij nejrokhirurg, vertebrolog Igor Anatolevich Borschenko razrabotal spetsialnyj kompleks vosstanavlivajuschej gimnastiki, pozvoljajuschij sovmestit otdykh pozvonochnika i sustavov s trenirovkoj myshts. Vo vremja zanjatij "lezhachej" gimnastikoj uprazhnenija vypolnjajut…

Zustand: new. Pages: 128 Language: Russian. Pozvonochnik cheloveka sposoben vyderzhat ogromnye nagruzki - do 400 kilogramm! No esli emu ne davat otdykha i gramotno ne razgruzhat, vozmozhny travmy i razlichnye zabolevanija. Kompressionnye perelomy, gryzhi mezhpozvonochnykh diskov, osteokhondroz - vot ta tsena, kotoruju platit che…

Zustand: new. Pages: 384 Language: Russian. Izbavitsja ot ostroj i khronicheskoj boli v spine, myshtsakh i sustavakh, a takzhe uluchshit kachestvo zhizni mozhno s pomoschju rastjazhki. V otlichie ot drugikh vidov uprazhnenij, rastjazhka ne trebuet spetsialnoj fizicheskoj podgotovki, ona dostupna absoljutna vsem. Vy uznaete, kak…

Zustand: new. Pages: 208 Language: Russian. Mozhno li ugovorit razbolevsheesja koleno otpustit vas na rabotu, v magazin, na progulku? I chto sdelat, chtoby ono predatelski ne streljalo i ne khrustelo, kogda vy podnimaetes ili, naoborot, spuskaetes po lestnitse? Chtoby ne zaklinivalo, kogda vy namatyvaete kilometry na velosipede?…

Zustand: new. Pages: 224 Language: Russian. Poprobujte v techenie pjati minut pokhodit po komnate, chut naklonivshis vbok. Uzhe cherez minutu vy pochuvstvuete bol ne tolko v pojasnitse, no i v shee, pozzhe pojavitsja i golovnaja bol. A ved mnogie ljudi podobnym obrazom khodjat vsju zhizn, ne otdavaja sebe otcheta v tom, chto nez…

Zustand: new. Pages: 80 Language: Russian. Snova vstav na chetverenki, chelovek navernjaka izbavilsja by ot zabolevanij oporno-dvigatelnogo apparata. Dlja ljudej s problemnym pozvonochnikom i boleznjami sustavov vertebrologi razrabotali spetsialnyj trening: na vremja vypolnenija uprazhnenij on vozvraschaet cheloveka v fiziologic…

Zustand: new. Pages: 256 Language: Russian. Poprobujte v techenie pjati minut pokhodit po komnate, chut naklonivshis vbok. Uzhe cherez minutu vy pochuvstvuete bol ne tolko v pojasnitse, no i v shee, pozzhe pojavitsja i golovnaja bol. A ved mnogie ljudi podobnym obrazom khodjat vsju zhizn, ne otdavaja sebe otcheta v tom, chto nez…

Zustand: new. Pages: 352 Language: Russian. V knige nejrokhirurga, kandidata meditsinskikh nauk Igorja Anatolevicha Borschenko chitatel najdet unikalnuju metodiku izometricheskikh myshechnykh trenirovok po ukrepleniju glubokikh myshts spiny i formirovaniju osanki. Osobennost etoj gimnastiki v tom, chto myshtsy naprjagajutsja v s…